LAPORAN UJIAN KECERGASAN ATLET SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK DAN GIMRAMA SIRI 1/2016

Tarikh : 4 Mei 2016 (Rabu)

Masa : 5.00 petang hingga 10.00 malam

Tempat : Akademi Gimnastik Artistik Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang

KEHADIRAN

1. En. Ahmad Zaidi Bin Muhamad Rosdi - Pegawai Belia & Sukan Pusat Satelit ISNPP

2. Pn. Mariani Binti Sanawi - Pegawai Belia & Sukan Pusat Satelit ISNPP

3. En. Mohd Azizi Bin Shafie - Pembantu Belia & Sukan ISNPP

4. Pn. Intan Sulaina Binti Sulaiman - Pembantu Tadbir Pusat Satelit ISNPP

5. Liu Shu Nan - JLN MSNM (WAG)

6. Tan Ai Ling - JPM MSNPP (WAG)

7. Foong Kok Seng - JPM MSNPP (MAG)

8. Zhang Ji Quan - JLN MSNPP (MAG)

9. Mah Kah Yi - JSM MSNPP (Gimrama)

10. Cik Nursyafiqah Binti Salamat - PPN

PENYERTAAN

1. 39 orang (10 lelaki & 29 wanita)

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini adalah menilai prestasi kepada fungsi dan keupayaan individu untuk bertanding dalam aktiviti sukan dengan bertenaga, berdaya kuasa, kekuatan, berdaya tahan, berkemahiran dan sebagainya. Ia juga dapat menganalis, mengintepretasi dan menyimpan rekod kecergasan fizikal. Seramai 4 pegawai dari Pusat Satelit Institut Sukan Negara Cawangan Pulau Pinang (ISNPP) telah terlibat yang diketuai oleh En. Ahmad Zaidi Bin Muhamad Rosdi selaku ketua penguji untuk sesi ujian ini.

UJIAN KECERGASAN (Test Battery)

1. Anthropometric Measures

- Height

- Body Weight

- Sitting Height

- Arm Span

2. Power

- Standing Broad Jump

3. Speed 

- 20 Meter Sprint

4. Flexibility

- Shoulder flexibility

- Split (left, right and middle)

5. Muscular Strength and Endurance

- Hanging Pike

- Over ups pull-ups

- Max push up

ULASAN

Uijian kecergasan ini telah dibahagikan kepada dua sesi iaitu pada waktu petang atlet WAG menjalankan ujian kecergasan terlebih dahulu manakala pada jam 8.00 malam atlet-atlet MAG dan gimrama. Sekalung tahniah kepada semua atlet yang telah memberi komitmen sepanjang ujian ini dijalankan. Tidak lupa juga penghargaan buat Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP), Pusat Satelit Institut Sukan Negara Cawangan Pulau Pinang (ISNPP), Unit Sukan Prestasi Tinggi Pulau Pinang (USPTNPP) diatas pelaksanaan ujian ini.

Sekian, Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Nursyafiqah Binti Salamat