Wednesday, November 26, 2014

LAPORAN MESYUARAT PENGURUS PASUKAN KEJOHANAN MEMANAH REMAJA KEBANGSAAN SIRKIT 3/2014

Tarikh: 25 November 2014 (Selasa)
Masa: 3:00 petang
Tempat: Kompleks MSN Keramat, Kuala Lumpur

Persatuan Memanah Kebangsaan Malaysia (NAAM) dengan kerjasama Majlis Sukan Negara Malaysia(MSNM)  menganjurkan Kejohanan Memanah Remaja Kebangsaan Sirkit 3/2014 bermula dari 25 hingga 29 November 2014 di Kompleks MSN Keramat, Kuala Lumpur. Ini merupakan sirkit remaja yang terakhir bagi tahun ini.

Hari ini berlangsung mesyuarat pengurus pasukan yang telah dipengerusikan oleh Dato Abdul Hamid bin iaitu Naib Presiden Persatuan Memanah Kebangsaan Malaysia (NAAM). Selain itu, turut dijalankan adalah tackle inspection (pemeriksaan peralatan) dan practice day.

Pasukan Pelapis Negeri Pulau Pinang telah mengesahkan penyertaan seramai 15 orang atlet yang terdiri daripada 6 orang atlet lelaki dan 9 orang atlet wanita. Mereka bakal bersaing bagi kategori junior (kat 1) dan cadet (kat 2).

Pertandingan hari pertama esok akan bermula pada jam 8.00 pagi dengan sesi practice. Selamat bertanding buat semua atlet-atlet pelapis negeri Pulau Pinang pada sirkit pada kali ini.

Sekian, terima kasih.

Disediakan oleh
Mohamad Suhairi Bin Othman.

Read more...

Tuesday, November 25, 2014

LAPORAN KEM TAHUNAN ATLET PELAPIS NEGERI - ZON UTARA 2014

 Tarikh : 22 hingga 24 November 2014
Tempat : Kem Paya Pahlawan Lake Resort Jitra, Kedah Darul Aman
Peserta : 50 orang atlet, 5 Jurulatih dan 7 orang Pegawai.

Pada 22 hingga 24 November 2014 yang lalu pihak Unit Sukan Prestasi Tinggi (USPTN) Cawangan Pulau Pinang, Kedah dan Perlis telah bergabung untuk menganjurkan kem tahunan bagi atlet-atlet di bawah program USPTN. Seramai  50 orang atlet,5 jurulatih dan 7 orang pegawai dari Pulau Pinang menyertai kem tersebut.

Hari pertama program bermula pada 22 November 2014, dimana pergerakan atlet dari negeri masing-masing bergerak ke Kem Paya Pahlawan Jitra. Pendaftaran bermula pada jam 12.00 tengahari disusuli dengan makan tengah hari sehingga jam 2.00 petang. Aktiviti pertama bermula pada jam 2.30 petang dimana aktiviti Ice breaking dan pembahagian kumpulan diadakan. Pembahagian kumpulan dipecahkan kepada 10 kumpulan. Program Jungle Tracking sepatutnya dijalankan pada sebelah petang ditangguhkan akibat cuaca hujan lebat. Program itu ditangguh pada hari kedua kem. Semua Pegawai, Jurulatih dan Atlet dapat berhimpun di surau untuk bacaan yasin serta solat berjemaah. Aktiviti malam bermula  pada jam 9.00 malam dimana aktiviti kedua “Management Games” sebagai acara utama. Aktiviti tamat jam 12.00 malam.

Hari kedua program bermula jam 8.30 pagi selepas selesai solat suboh berjemaah. Atlet memulakan aktiviti Senamrobik sebelum sarapan pagi. Pada hari berkenaan slot aktiviti outdoor mengisi waktu pagi hingga tengahari. Atlet dipecahkan kepada beberapa kumpulan dan perlu ke setiap check point yang telah ditetapkan mengikut clue yang telah diberi. Antara aktiviti yang disertai adalah rakit, river crossing, flying fox, abseiling dan rempuh halangan. Semua aktiviti tersebut dipantau oleh Fasilitator dan JPAM. Aktiviti tamat pada jam 2.00 petang sebelum peserta dibenarkan berehat dan makan tengahari. Pada jam 3.30 petang, program diteruskan dengan aktiviti jungle tracking. Oleh kerana cuaca baik aktiviti dapat dijalankan selama 2 jam melalui laluan yang agak panjang dan mencabar. Aktiviti selesai pada jam 6.30 petang. Pada sebelah malam pula, aktiviti malam kebudayaan mengisi slot program terakhir hari kedua dimana peserta akan mempersembahkan persembahan mengikut tugasan yang diberi. Antaranya Dikir Barat, Sketsa, Boria, Koir, Lawak Jenaka, Tarian 60an dan beberapa lagi aktiviti. Program tamat pada jam 12.30 pagi dengan minum malam sebelum atlet dilepaskan untuk berehat.

Hari terakhir program diteruskan dengan sesi terakhir dimana slot “Management Games" dapat dilakukan pada sebelah pagi. Sebanyak 5 check point diadakan dengan permainan yang berbeza. Setiap kumpulan perlu menyelesaikan tugasan mengikut checkpoint dengan masa yang diperuntukkan. Acara tamat pada jam 12.30 tengah hari. Peserta diberi masa untuk bersiap sebelum majlis penutupan dijalankan. Majlis penutupan dimulakan pada jam 2.30 petang yang turut dihadiri oleh Pengarah Majlis Sukan Negeri Kedah Encik Mahazi Ibrahim Pegawai Kanan Majlis Sukan Negeri Perlis Encik Zahidi Hamed, Ketua Unit Sukan Prestasi Tinggi Kedah Encik Farid Bin Mohd Fauzi, Pemangku Ketua Unit Unit Sukan Prestasi Tinggi Perlis Encik Mahadzir Baharom, Pemangku Ketua Unit Sukan Prestasi Tinggi Pulau Pinang Encik Hamidi Bin Lokman. Majlis penutupan dirasmikan oleh Pengarah MSN Kedah Encik Mahazi Ibrahim. Majlis bersurai pada jam 3.30 petang dimana semua atlet akan balik ke negeri masing-masing.

Semoga kem sebegini dapat diadakan lagui untuk memupuk erti setiakawan, Ia juga dapat meraptkan hubungan silahturahim antara atlet-atlet bersama jurulatih. Disamping itu juga, atlet dapat menanam semangat kerjasama mengikut aktiviti yang dirancangkan.

Sekian, Terima Kasih

Laporan dari Jitra, Kedah

Read more...

LAPORAN PERINGKAT KEDUA PROGRAM PENCARIAN BAKAT (TID) SUKAN AKUATIK – RENANG

Tarikh : 23 November 2014 (Ahad)
Masa : 10.00 Pagi hingga 1.00 Petang
Tempat : Chinese Swimming Club, Pulau Pinang

Program pencarian bakat baru (TID) sukan Akuatik - Renang Pelapis Negeri Pulau Pinang peringkat kedua telah dijalankan pada 23 November 2014 (Ahad) di Chinese Swimming Club, Pulau Pinang. Seramai 200 orang telah hadir pada hari tersebut termasuk ibu, bapa dan murid-murid yang terpilih pada peringkat pertama di beberapa buah sekolah yang terlibat.

Program dimulakan dengan jurulatih memberi taklimat berkenaan Sukan Akuatik -Renang kepada ibu bapa. Selain itu, jurulatih juga menerangkan tentang waktu dan hari latihan kepada kedua ibu bapa dan juga kepada murid-murid yang hadir. Seperti yang telah dimaklumkan kepada murid-murid sebelum ini, jurulatih juga telah memaklumkan kepada ibu bapa bahawa murid yang tidak pandai berenang juga digalakkan menyertai program ini asalkan murid tersebut tidak takut untuk masuk ke dalam kolam renang kerana jurulatih akan memberi latihan berenang kepada murid yang terpilih.

Pada sesi taklimat pada hari tersebut, jurulatih menerangkan murid-murid yang terpilih perlu menjalani latihan percubaan selama 12 hari pada setiap hari bermula 24 November 2014 (Isnin) sehingga 5 Disember 2014 (Jumaat). Latihan percubaan ini dijalankan kerana tidak semua murid-murid yang terpilih pandai berenang dan jurulatih juga memerlukan masa untuk melatih murid-murid tersebut dan juga memberi masa kepada murid-murid tersebut untuk menyesuaikan diri dalam sukan ini.

Setelah jurulatih selesai memberi taklimat, jurulatih telah mengedarkan surat kebenaran ibu, bapa dan penjaga untuk di tandatangani bagi memberi kebenaran anak-anak mereka menyertai program ini. Setelah jurulatih selesai mengedarkan surat tersebut, kesemua murid-murid yang hadir pada hari tersebut samada yang pandai berenang atau tidak pandai berenang perlu turun ke dalam kolam renang. Bagi yang belum pandai berenang, mereka diarahkan untuk turun ke dalam kolam renang yang lebih cetek. Sebelum murid-murid turun ke dalam kolam renang, jurulatih telah memberikan penerangan tentang keselamatan yang perlu mereka patuhi dan kesemua mereka dijaga dengan baik oleh jurulatih-jurulatih yang terlibat pada hari tersebut.

Ibu bapa, murid-murid dan pihak Persatuan Renang Amatur Pulau Pinang (PASA) telah memberikan sepenuh kerjasama dengan pihak kami dan program pada hari tersebut telah berjalan dengan lancar tanpa mengalami sebarang masalah.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh
Azira Binti Azizan

Read more...

LAPORAN PERINGKAT PERTAMA PROGRAM PENCARIAN BAKAT (TID) SUKAN AKUATIK – RENANG

Tarikh : 21 November 2014 (Jumaat)
Masa : 9.00 Pagi hingga 12.00 Tengahari
Tempat : SJK (C) Hun Bin dan SJK (C) Poay Wah
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pulau Pinang dengan kerjasama Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang dan Persatuan Renang Amatur Pulau Pinang (PASA) telah mengadakan satu Program Pencarian Bakat (TID) Sukan Akuatik – Renang Pelapis Negeri Pulau Pinang yang melibatkan beberapa sekolah rendah sekitar lokasi Chinese Swimming Club, Pulau Pinang.

Antara sekolah yang dijemput melalui kebenaran Jabatan Pendidikan Negeri Pulau Pinang ialah SJK (C) Hun Bin, SJK (C) Poay Wah dan SK Tanjong Tokong tetapi hanya 2 buah sekolah sahaja yang telah bersetuju untuk terlibat dalam program ini iaitu SJK (C) Hun Bin dan SJK (C) Poay Wah. Jumlah keseluruhan murid yang telah terlibat dalam program ini di 2 buah sekolah rendah tersebut ialah seramai 107 orang dan membabitkan murid darjah 1 hingga darjah 4.

Program ini dimulakan dengan penerangan jurulatih tentang Sukan Akuatik – Renang. Jurulatih juga memaklumkan murid yang tidak pandai berenang juga digalakkan menyertai program ini asalkan murid tersebut tidak takut untuk masuk ke dalam kolam renang kerana jurulatih akan memberi latihan berenang kepada murid yang terpilih.

Murid-murid yang terpilih akan menjalani pemilihan peringkat kedua di Chinese Swimming Club, Pulau Pinang pada 23 November 2014 (Ahad), jam 10.00 pagi hingga 1.00 petang.
Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh
Azira Binti Azizan

Read more...

LAPORAN HARI KEDUA KEM LATIHAN SUKAN TAEKWONDO 2014

Tarikh : 22 November 2014 (Sabtu)
Masa : 8.00 pagi - 4.00 petang
Tempat : Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang

Hari kedua kem diteruskan lagi dengan semua atlet berkumpul untuk menjalani aktiviti seawal 7.00 pagi dengan perhimpunan pagi dapat diadakan di perkarangan MSNPP. Perhimpunan dimulakan dengan nyanyian lagu Negaraku diikuti senaman pagi.

Tepat jam 8.00 pagi, semua atlet perlu menjalani Ujian Kecergasan bersama pihak ISNPP yang akan diketuai oleh Pn. Mariani Binti Sanawi. Sebanyak 6 ujian dapat dijalankan iaitu :-

1. Antropometric Measures
- Height
- Body Weight
2. Flexibility
- Modified Seat & Reach
3. Muscular Endurance
- Max Push Up
- 1 minute Sit Up
4.  Agility
- T-Test
5. Standing Broad Jump
6. Aerobic Capacity
- Yo-yo Endurance Test

Objektif Ujian ini adalah mengetahui kepentingan kecergasan fizikal, menganalisi dan menyimpan rekod kecergasan fizikal sendiri. Perlu melakukan tindakan susulan untuk meningkatkan kecergasan melalui perancangan yang terancang.

Aktiviti seterusnya dapat diadakan selepas selesai makan tengahari. Sesi ini disampaikan oleh Pegawai Suaian Fizikal Pn Mariani Bt Sanawi dengan tajuk "Latihan Suaian Fizikal". Sesi ini melibatkan latihan secara teori dan praktikal. Objektif ini bertujuan mengajar atlet mengenai kadar latihan nadi dan jenis latihan fizikal yang boleh dipraktikkan di pusat latihan dan regangan statik dan dinamik keseluruhan anggota badan.

Sekian, Terima Kasih

Laporan Oleh
Mohd Suhaimi Bin Md Salleh

Read more...

About This Blog

  ©Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pulau Pinang (C) 2009-2010. All rights reserved