Friday, November 21, 2014

LAPORAN PEMANTAUAN KEJOHANAN SKUASY IJM LAND PENANG WOMEN'S OPEN 2014

Tarikh : 20 November  2014 (Khamis)
Masa : 4.00 petang hingga 7.00 petang
Tempat : Pusat Skuasy Antarabangsa Nicol David (NDISC), Bukit Dumbar

Persatuan Skuasy Pulau Pinang (SRAP) dengan kerjasama Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP) dan IJM Land  menganjurkan Kejohanan Skuasy IJM Land Penang Women's Open 2014 bermula pada 17 hingga 22 November 2014. Pertandingan berstatus WSA Tour 10 ini berlangsung di Pusat Skuasy Antarabangsa Nicol David (NDISC), Bukit Dumbar, Pulau Pinang. Pemain skuasy wanita ke 13 dunia iaitu Rachel Grinham turut mengambil bahagian di samping Delia Arnold (Malaysia), Nadine Shahin (Egy) dan Megan Craigh (NZL). 

Bagi atlet pelapis negeri Pulau Pinang, seramai 4 orang atlet telah mengambil bahagian iaitu Nur Aliah Izzati, Zetty Zawanah, Lee Jia Wei dan Nur Natasha Nabila. Walau bagaimanapun, atle-atlet remaja ini tewas di pusingan kelayakan kepada pemain yang lebih berpengalaman. Sementara wakil negara yang baru diserap ke program elit pada tahun ini iaitu Vanessa Raj mara ke peringkat suku akhir dan tunduk kepada pilihan ke 4 iaitu Nadine Shahin (Egy) 5-11,7-11,4-11 (0-3). 

Pada hari esok akan berlangsung pusingan separuh akhir yang akan menyaksikan persaingan antara Rachel Grinham vs Megan Craigh (5.00pm) dan Delia Arnold vs Nadine Shahin (6.00pm). Di gelanggang lain, sesi latihan atlet pelapis diteruskan seperti biasa sebagai persiapan menghadapi 2 kejohanan terdekat iaitu National Junior Inter State pada 26 hingga 30 November dan REDTONE KL Junior Open 2014 pada 7 hingga 12 Disember 2014.

Sekian, terima kasih.

Disediakan oleh
Mohamad Suhairi Bin Othman

Read more...

Monday, November 17, 2014

LAPORAN PEMANTAUAN KEM MOTIVASI SUKAN TENPIN BOLING

Tarikh : 16 November 2014 (Ahad)
Masa : 7.00 pagi hingga 6.00 petang
Tempat : Pusat Kegiatan Sukan Air (PKSA) Tanjung Bungah

KEHADIRAN
1. En. Cheah Boon Chong - Ketua Satelit ISNPP
2. Pn. Mariani Bt Sanawi - Pegawai Suaian Fizikal ISNPP
3. Pn. How Peck Ngor - Pegawai Psikologi ISN Malaysia
4. Pn. Shareena Delaila Mohd Samim - Pegawai Pemakanan ISN Malaysia
5. En. Albert Yeoh Seng Poh - JSM Tenpin Boling
6. Pn. Nooriani Abdul Rahman - JSM Tenpin Boling
7. Atlet - 19 lelaki & 12 wanita

SESI PERTAMA
Semua Pegawai serta atlet yang terlibat hadir pada tarikh yang ditetapkan dengan sesi pendaftaran pada jam 7.00 pagi dimana esi pendaftaran mengambil selama 30 minit sebelum senamrobik dapat dijalankan. Senamrobik diketuai oleh jurulatih iaitu En. Albert Yeoh Seng Poh.

SESI KEDUA
Masa : 9.30 pagi - 10.30 pagi
Tajuk : Latihan Suaian Fizikal
Lokasi : Ruang Legar PKSA, Tanjung Bungah.

Sesi kedua dapat diteruskan selepas selesai sarapan pagi. Sesi ini diambil alih oleh Pegawai Suaian Fizikal Pn Mariani Bt Sanawi dengan tajuk "Latihan Suaian Fizikal". Sesi ini melibatkan latihan secara teori dan praktikal. Objektif ini bertujuan mengajar atlet mengenai kadar latihan nadi dan jenis latihan fizikal yang boleh dipraktikkan di pusat latihan dan regangan statik dan dinamik keseluruhan anggota badan.

SESI KETIGA
Masa : 10.30 pagi - 11.30 pagi
Tajuk : Asas Teori Pemakanan Sukan
Tempat : Dewan Tertutup Utama

Sesi diteruskan dengan slot "Pemakanan Sukan" oleh Pegawai Institut Sukan Negara Malaysia Pn. Shareena Delaila Mohd Samim. Slot ini berguna untuk atlet Tenpin Boling bagi mengajar cara-cara makanan dan nutrien dan juga kesannya kepada kesihatan, tumbesaran dan perkembangan seseorang individu. Pemakanan sukan adalah bidang untuk mengaplikasikan strategi pemakanan bagi menggalakkan kesihatan adaptasi kepada latihan, pemulihan segera dari sesi latihan dan prestasi optimal semasa pertandingan.

SESI KEEMPAT

Masa : 11.30 pagi - 12.30 Tengahari
Tajuk : Psikologi Sukan
Tempat : Dewan Tertutup Utama

Sebelum berhenti rehat makan tenghari, slot psikologi sukan dimulakan dgn pengenalan tentang "Psikologi Sukan" yang disampaikan oleh Pegawai Psikologi ISN Malaysia Cik How Peck Ngor. Dalam sesi ini, beliau cuba menekankan tentang kepentingan sesi latihan mental dan cara cara mengawal emosi.

SESI KELIMA
Masa : 2.00 petang - 3.00 petang
Tajuk : Fisiologi Senam
Tempat : Dewan Tertutup Utama

Sesi ini disampaikan oleh En. Cheah Boon Chong Pegawai Fisiologi Senam dan juga selaku Ketua Pusat Satelit ISN Pulau Pinang. Didalam sesi beliau, beliau menerangkan tentang tindakbalas yang berlaku kepada tubuh badan kesan daripada aktiviti fizikal ataupun senaman dan latihan, cara mempercepatkan proses penyembuhan.

SESI KEENAM
Masa : 3.00 petang - 5.00 petang
Tajuk : Team Building
Tempat : Gelanggang Serbaguna

Selesai sesi indoor bersama penceramah dilantik, atlet serta jurulatih berkumpul untuk menjalankan sesi "Team Building". Dalam slot ini sebanyak 4 games dapat dibuat iaitu permainan konsentrasi menggunakan straw dan gelang getah, Permainan kerjasama menggunakan gegelung Hula Hoop, permainan teknik pernafasan menggunakan belon dan aktiviti berkumpulan.

Secara keseluruhan, sesi ini berjalan dengan lancar dan kem sebegini akan diteruskan lagi pada masa akan datang. Pihak Unit mengucapkan ribuan terima kasih kepada pihak ISNM dan Pusat Satelit ISN Pulau Pinang kerana membantu melancarkan program ini. Sebelum bersurai sesi penyampaian sijil kepada semua atlet yang terlibat.

Sekian, Terima Kasih

Laporan dari PKSA Tanjung Bungah

Read more...

LAPORAN HARI TERAKHIR KEJOHANAN PELAPIS ANTARA ZON PERINGKAT AKHIR 2014 BAGI SUKAN ANGKAT BERAT DAN TINJU

SUKAN TINJU
Tarikh : 16 November 2014 (Ahad)
Tempat : Gelanggang Tinju SUKPA MSN Pahang

Hari terakhir kejohanan dimulakan seperti biasa dengan sesi pemeriksaan kesihatan dan timbang berat. Sebanyak 18 bout bagi perlawanan akhir dijalankan mengikut kategori masing-masing. Pada perlawanan akhir, Pulau Pinang diwakili 3 pertinju bagi kategori umur 13-14 tahun. Perlawanan yang berlangsung pada pada jam 3.00 petang dan berakhir kira-kira 6.00 petang.

Secara keseluruhan pada kejohanan kali ini,  Pulau Pinang mendapat 1 emas ,2 perak dan 1 gangsa. Semua pingat diperolehi pada kategori umur 13-14 tahun.Berikut senarai atlet Pulau Pinang yang memperoleh pingat :-

UMUR 13-14 TAHUN

Kategori 36-38 kg
MOHD ZULHILMI ( EMAS )

Kategori 39-42 kg
DANIAL ZIKRI ( GANGSA)

Kategori 42-44 kg
RASDENAL HAIKAL ( PERAK )

Kategori 48-52 kg
SHEIKH RAMATULLAH ( PERAK )

SUKAN ANGKAT BERAT
Tarikh : 16 November 2014 (Ahad)
Tempat : Gelanggang Angkat Berat MSN Pahang
Masa : 7.00 pagi hingga 3.30 petang

Hari merupakan hari terakhir kejohanan dimana hanya 3 kategori sahaja dipertandingkan iaitu kategori 77kg, 85kg & +85kg lelaki bawah 15 tahun. Sesi bermula seawal jam 7.00 pagi dengan sesi timbang berat sebelum pertandingan bermula jam 9.00 pagi. Sebanyak 12 pingat menjadi rebutan hari terakhir kejohanan. Berikut keputusan rasmi kejohanan : -

Kategori 77kg Lelaki Bawah 15 Tahun
Snatch
1. Muhammad Syahmi (Zon Timur) - 85kg
2. Jesper Darell Jayer (Zon Borneo) - 81kg
3. Mohd Hanafi (Zon Timur) - 66kg
4. Muhammad Hazwan Wahab (Zon Utara) - 65kg

Clean & Jerk
1. Muhammad Syahmi (Zon Timur) - 105kg
2. Jesper Darell Jayer (Zon Borneo) - 95kg
3. Stephen Gasah Timbong (Zon Borneo) - 87kg
5. Muhammad Hazwan Wahab (Zon Utara) - 77kg

Kategori 85kg Lelaki Bawah 15 Tahun
Snatch
1. Mohd Aszrul Naharuddin (Zon Timur) - 73kg
2. Muhammad Nur Faezi (Zon Selatan) - 69kg
3. Jellery Jhonny (Zon Borneo) - 68kg
4. Ilman Ramadhan Shah (Zon Utara) - 68kg

Clean & Jerk
1. Mohd Aszrul Naharuddin (Zon Timur) - 90kg
2. Muhammad Nur Faezi (Zon Selatan) - 88kg
3. Jellery Jhonny (Zon Borneo) - 80kg
4. Ilman Ramadhan Shah (Zon Utara) - Tiada Angkatan

Kategori +85kg Lelaki Bawah 15 Tahun
Snatch
1. Muhammad Azman Anuar (Zon Timur) 90kg
2. Xavier Hendry (Zon Borneo) - 73kg
3. Muhammad Haikal (Zon Utara) - 68kg

Clean & Jerk
1. Xavier Hendry (Zon Borneo) - 95kg
2. Muhammad Daniel Hafiz (Zon Tengah) - 83kg
3. Muhammad Haikal (Zon Utara) - 81kg

Jumlah Pungutan Pingat Keseluruhan By Zone :-

Zon Timur : 67 Emas, 48 Perak, 55 Gangsa
Zon Selatan : 33 Emas, 28 Perak, 28 Gangsa
Zon Utara : 31 Emas, 34 Perak, 25 Gangsa
Zon Borneo : 21 Emas, 21 Perak, 17 Gangsa
Zon Tengah : 16 Emas, 35 Perak, 47 Gangsa

Jumlah Pungutan Pingat By State :-

Perlis : 2E, 3P, 4G
Kedah : 13E, 21P, 10G
Pulau Pinang : 14E, 10P, 10G
Perak : 7E, 11P, 18G
Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur : 3E, 5P, 8G
Selangor : 4E, 17P, 17G
Negeri Sembilan : 8E, 5P, 8G
Melaka : 14E, 15P, 8G
Johor : 11E, 6P, 9G
Terengganu : 28E, 22P, 30G
Kelantan : 20E, 15P, 15G
Pahang : 17E, 6P, 10G
Sarawak : 8E, 3P, 4G
Sabah : 10E, 16P, 12G
Labuan : 2E, 2P, 1G

Secara keseluruhan Pasukan Angkat Berat Pulau Pinang membawa pulang 4 emas dan 2 perak pada temasya kali ini. Satu pencapaian yang membanggakan.

Sekalung tahniah kepada tuan rumah iaitu Pahang diatas penganjuran kejohanan kali ini. Tidak lupa pada Cawangan Pelapis MSN dan pihak yang terlibat secara langsung mahupun tidak langsung.

Sekian, Terima Kasih

Laporan dari Kuantan, Pahang.

Read more...

Sunday, November 16, 2014

LAPORAN HARI KEDUA KEJOHANAN PELAPIS ANTARA ZON PERINGKAT AKHIR 2014 BAGI SUKAN MENEMBAK

Tarikh : 15 November 2014 (Sabtu)
Tempat : Lapang Sasar Menembak Kompleks SUKPA, Kuantan Pahang.  


Kejohanan Pelapis Antara Zon Peringkat Akhir 2014 bagi sukan Menembak telah memasuki hari kedua kejohanan. Acara yang dipertandingkan pada hari kedua kejohanan ialah acara 10M Air Rifle - Wanita dan 10M Air Pistol - Lelaki. Latihan rasmi untuk acara 10M Air Rifle - Wanita dan 10M Air Pistol - Lelaki telah dijalankan pada pukul 9.00 pagi. Pada hari kedua kejohanan bagi sukan menembak pertandingan dijalankan selepas latihan rasmi berakhir.

Berikut merupakan keputusan rasmi bagi acara 10M Air Rifle - Wanita dan 10M Air Pistol - Lelaki yang dipertandingkan pada hari pertama pertandingan :-

Acara 10M Air Rifle - Wanita (Individu)
Emas: Nurul Athirah Binti Huzaimi (Perak) - Zon Tengah
Perak : Nur Aqasha Damia Binti Abdullah (Terengganu) - Zon Timur
Gangsa : Nur Taqiyqh Alya Binti Nor Rahim (Terengganu) - Zon Timur
Tempat keenam : Vernicia Hor Synn Yi (P.Pinang) - Zon Utara


Acara 10M Air Pistol - Lelaki (Individu)
Emas : Wan Muhammad Shafiq Bin Wan Mutalib (Pahang) - Zon Timur
Perak : Raja Danish Aiman Bin Raja Sallehudin (Selangor) - Zon Tengah
Gangsa : Sim Jia Hong (Johor) - Zon Selatan
Tempat Kelima : Lee Her Jun Jonathan (P.Pinang) - Zon Utara
Tempat Ke-15 : Lim Weng Hong (P.Pinang) - Zon Utara


Esok (16 November 2014) merupakan hari terakhir kejohanan dan penyampaian hadiah kepada pemenang akan dijalankan esok pagi.

Sekian sahaja laporan pada hari kedua Kejohanan Pelapis Antara Zon Peringkat Akhir 2014 bagi sukan Menembak.

Terima Kasih.

Laporan disediakan oleh
Azira Binti Azizan

Read more...

LAPORAN HARI KEDUA KEJOHANAN PELAPIS ANTARA ZON PERINGKAT AKHIR 2014 BAGI SUKAN TINJU, SEPAK TAKRAW, OLAHRAGA, MEMANAH & ANGKAT BERAT

SUKAN TINJU
Tarikh : 15 November 2014 (Sabtu)
Tempat : Gelanggang Tinju SUKPA MSN Pahang  

Hari kedua kejohanan dimulakan pada waktu petang. sesi dimulakan dengan pemeriksaan kesihatan bagi petinju yang terlibat. Sebanyak 16 bout akan dijalankan pada hari ini melibatkan pusingan separuh akhir. 2 orang petinju Pulau Pinang terlibat pada hari ini. Kejohanan tamat kira-kira jam 5.30 petang. Berikut keputusan perlawanan yang melibatkan petinju Pulau Pinang :-

Bawah 13-14 Tahun

Kategori 39-42 kg
Mohd Danial Zikri (PEN) vs IZZUL AFIQ (KEL)

Kategori 42-44 kg
Mohd Nasrudin (SEL) vs RASDENAL HAIKAL (PEN)

SUKAN SEPAK TAKRAW
Tarikh : 15 November 2014 (Sabtu)
Tempat : Dewan Persatuan Badminton Pahang

Untuk makluman pertandingan diteruskan dengan acara Regu U16 dimana pasukan Pulau Pinang telah layak ke separuh akhir. Seterusnya pertandingan diteruskan dengan acara Double U14 tahun dan Double U16 tahun. Pasukan Pulau Pinang telah berjaya ke peringkat separuh akhir bagi kedua-dua acara Double U14 tahun dan U16 tahun.

Keputusan bagi pasukan Pulau Pinang yang layak ke separuh akhir adalah seperti berikut :-

1. REGU U12
2. REGU U16
3. DOUBLE U14
4. DOUBLE U16

Diharapkan pasukan Sepak Takraw Pulau Pinang dapat bertanding dengan penuh semangat dan menyumbang Pingat kepada Zon Utara.

SUKAN OLAHRAGA
Tarikh : 15 November 2014 (Sabtu)
Tempat : Stadium Darul Makmur

Kejohanan pada hari ini, seramai 6 atlet Olahraga Pulau Pinang bertanding dimana terdapat beberapa kilauan pingat yang dipungut serta beberapa keputusan yang lain. Keputusan adalah seperti berikut :-

KATEGORI UMUR 13-14 TAHUN

1. Mohd Syauqi Irfan - 200M (Ke 6 - 25.85s)
2. Mohd Irfan - 800M (Ke 6 - 2:24.1s)
3. Natasya Najwa - 100MH (Ke 5 - 21.5s)
4. Nur Sahirah - 100MH (Emas-19.15s)
5. Nur Asyatul Azra - 800M (Emas-2:45.2s)
6. Hasanah Balqis - Lompat Tinggi (Gangsa-1.25M)

KATEGORI UMUR 15-16 TAHUN

1. Aini Nabila - 100MH (Gangsa-19.25s)

Untuk makluman esok adalah hari terakhir dimana terdapat beberapa lagi atlet akan bertanding. Diharapkan atlet-atlet akan bertanding dengan penuh semangat.

SUKAN MEMANAH
Tarikh : 15 November 2014 (Sabtu)
Tempat : Padang SK Sungai Talam

Pertandingan pada hari ini bermula dengan latihan rasmi pada jam 8.00 pagi. Kategori lelaki B16 tahun akan bersaing bagi jarak 50m & 30m. Manakala Wanita B16 pula akan memanah jarak 40m dan 30m. Sementara itu, atlet-atlet bawah 12 tahun lelaki dan wanita bertanding hanya satu jarak dengan format double 20m.

Atlet bawah 12 tahun berjaya memungut 3 emas 2 perak dan 1 Gangsa. Berikut adalah keputusan rasmi bagi pertandingan hari ini:-

Bawah 16 Tahun
Lelaki
1. Muhammad Ammar Ajmir - 1028/19
2. Khambeswaran Mohanraja - 1033/18

Wanita
3. Audrey Wong - 977/9
4. Maiheeshadevi Sivanesan -  866/20

Bawah 12 Tahun
Lelaki
5. Syafi Masri - 1237/3
6. Muhammad Izzul - 1198/9

Wanita
7. Pritiswary Muniswaran - 1315/1
8. Rubyinee Murugan - 1181/9
9. Priyaswary Muniswaran - 1253/2

Hari terakhir pertandingan esok akan bermula kategori pusingan olimpik bagi semua kategori.

SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh : 15 November 2014 (Sabtu)
Tempat : Gelanggang Angkat Berat MSN Pahang

Hari ini memasuki hari kedua kejohanan dimana sebanyak 7 kategori melibatkan lelaki dan wanita bawah 15 tahun. Pada sebelah pagi hanya kategori 50kg, 56kg & 62kg dapat dijalankan. Bersambung sebelah petang, hanya kategori 44kg, 48kg, 53kg dan 69kg. Seramai 6 orang atlet (4 lelaki & 2 wanita) turun bertanding bagi acara masing-masing. Berikut keputusan rasmi untuk hari ini :-

Kat 50kg lelaki bawah 15 thn
Snatch
1. Nur Hannis Abu Bakar (Zon Utara) - 67kg
2. Mohd Saiful Irfan (Zon Timur) - 63kg
3. Mohd Khairul (Zon Timur) - 61kg
8. Mohd Ariff Zikri (Zon Utara) - 45kg

Clean & Jerk
1. Nur Hannis Abu Bakar (Zon Utara) - 81kg
2. Mohd Khairul (Zon Timur) - 77kg
3. Mohd Saiful Irfan (Zon Timur) - 75kg
8. Mohd Ariff Zikri (Zon Utara) - 53 kg

Kat 56kg lelaki bawah 15 thn
Snatch
1. Muhammad Hakim (Zon Timur) - 75kg
2. Muhammad Zaki (Zon Utara) - 74kg
3. Amir Arif (Zon Selatan) - 61kg
6. Muhammad Firdaus (Zon Utara) - 48kg

Clean & Jerk
1. Muhammad Hakim (Zon Timur) - 92kg
2. Muhammad Zaki (Zon Utara) - 86kg
3. Muizudin Syahmi (Zon Tengah) - 80kg
6. Muhammad Firdaus (Zon Utara) - 65kg

Kat 62kg Lelaki Bawah 15 Tahun
Snatch
1. Nazrin Ayob (Zon Utara) - 79kg
2. Mohd Rashdan (Zon Tengah) - 79kg
3. Nur Hamizan (Zon Utara) - 78kg
10. Muhd Nur Amirul Mohsin (Zon Utara) - 50kg

Clean & Jerk
1. Nur Hamizan (Zon Utara) - 100kg
2. Mohd Rashdan (Zon Tengah) - 100kg
3. Nazrin Ayob (Zon Utara) - 97kg
11. Muhd Nur Amirul Mohsin (Zon Utara) - 60kg

Kat 44kg Wanita Bawah 15 Tahun
Snatch
1. Nur Syafiqah (Zon Timur) - 31kg
2. Caseyndra Junity (Zon Borneo) - 28kg
3. Siti Noralyaa (Zon Timur) - 28kg
5. Nurhidayah Abu Bakar (Zon Utara) - 26kg
6. Nageswary Ganesan (Zon Utara) - 19kg

Clean & Jerk
1. Nur Syafiqah (Zon Timur) - 41kg
2. Caseyndra Junaity (Zon Borneo) - 40kg
3. Siti Noralyaa (Zon Timur) - 36kg
5. Nurhidayah Abu Bakar (Zon Utara) - 30kg
6. Nageswary Ganesan (Zon Utara) - 25kg

Kategori 48kg Wanita Bawah 15 Tahun
Snatch
1. Ain Nabila (Zon Timur) - 35kg
2. Nur Izzati Sahirah (Zon Timur) - 33kg
3. Natasya Farisha (Zon Borneo) - 30kg

Clean & Jerk
1. Nur Izzati Sahirah (Zon Timur) - 43kg
2. Ain Nabila (Zon Timur) - 42kg
3. Natasya Farisha (Zon Borneo) - 40kg

Kategori 53kg Wanita Bawah 15 Tahun
Snatch
1. Nur Zaiedatul Akma (Zon Timur) - 46kg
2. Nurul Basirah (Zon Timur) - 45 kg
3. Intan Ummairah (Zon Timur) - 27kg

Clean & Jerk
1. Nur Zaiedatul Akma (Zon Timur) - 54kg
2. Nurul Basirah (Zon Timur) - 53kg
3. Intan Ummairah (Zon Timur) - 35kg

Kat 69kg Lelaki Bawah 15 Tahun
Snatch
1. Mohd Noor Ifzan (Zon Selatan) - 88kg
2. Mohd Syahmi (Zon Timur) - 81kg
3. Mohammad Amirul (Zon Utara) - 80 kg
6. Rozaili Mohd Al-Khashah (Zon Utara) - 56kg

Clean & Jerk
1. Mohd Noor Ifzan (Zon Selatan) - 105kg
2. Mohammad Amirul (Zon Utara) - 101kg
3. Mohd Syahmi (Zon Timur) 96kg
7. Rozaili Mohd Al-Khashah (Zon Utara) - 65kg

Sekian, Terima kasih

Laporan hari kedua dari Kuantan, Pahang

Read more...

About This Blog

  ©Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pulau Pinang (C) 2009-2010. All rights reserved