LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN BERBASIKAL

Tarikh : 20 April 2016 (Rabu)

Masa : 4.30 Petang

Tempat : Gimnasium MSNPP

KEHADIRAN

1. Misheelan A/L Ganesan (JSM)

2. 7 Atlet 

LATIHAN

1. Bench Press

2. Leg Press

3. Lunges Overhead

4. Leg Curl

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

- Kejohanan Sirkit Remaja Kebangsaan Berbasikal (Trek) Siri 2/2016 U15 - U16 di Velodrom Cheras, Kuala Lumpur.

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN

- Attachment Jurulatih bersama jurulatih Kebangsaan.

ULASAN

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana atlet terlibat dengan aktiviti sekolah.

2. 11 Atlet akan menyertai Kejohanan Berbasikal Trek pada 29 April hingga 1 Mei 2016 di Velodrom Cheras, Kuala Lumpur.

3. JSM juga memohon untuk membuat attachment latihan di luar Pulau Pinang dan pihak USPTN memaklumkan perlu memaklumkan kepada pihak persatuan untuk memohon peruntukan untuk membuat attachment tersebut.

4. Atlet-atlet menjalani latihan dengan baik dan melakukan segala program latihan yang ditetapkan oleh pihak ISNPP.

Sekian terima kasih

Laporan disediakan oleh

Akmal Bin Hashim