LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN ANGKAT BERAT

Tarikh : 19 April 2016 (Selasa)

Masa : 8.30 Malam
Tempat : Machang Bubok, Bukit Mertajam

KEHADIRAN

1. Arshad Bin Abu Seman (JSM)
2. Atlet 8 orang

LATIHAN

1. Clean Pull
2. Jerk Press
3. Front Squat

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

-  Kejohanan Angkat Berat PRA SUKMA dan Sirkit Remaja U17 di Sarawak pada bulan Mei 2016.

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

1. Mohon Table Jerk untuk latihan
2. Platform

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

1. Kehadiran memuaskan kerana terdapat beberapa atlet yang menjalani latihan pada sebelah petang.

2. Jurulatih masih lagi memohon untuk mendapatkan table jerk dan pull blok untuk latihan yang lebih baik.

3. Jurulatih memohon untuk menjalani latihan bersama ISN di pusat gimnasium MSNPP 2 kali sebulan.

4. Terdapat 3 atlet yang akan menyertai Kejohanan Angkat Berat Sirkit Remaja 1/2016 di UiTM Kota Samarahan Sarawak

5. Keseluruhan pemantauan, atlet-atlet bersunguh-sungguh menjalani latihan dan terdapat ibu bapa yang datang untuk melihat anak-anak menjalani latihan.

Sekian, terima kasih

Laporan Disediakan Oleh

Akmal Bin Hashim