LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN FASA 1 BAGI SUKAN PELAYARAN,MENEMBAK DAN TENPIN BOWLING PULAU PINANG

Tempat : Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP)

Tarikh : 1 Mac 2014 (Sabtu)

Masa : 8.00 pagi hingga 11.30 Pagi

KEHADIRAN

1. En. Ivan Syazwan- JSM

2. En. Ismail Bin Abd Ghani – JSM Negeri

3. En. Hakimi - JSM Negeri

4. Kim Eun Jung – JLN Negeri

5. En. Albert Yeoh Seng Poh – JSM
6. Encik Cheah Boon Chong  - Ketua Pusat Satelit ISNPP
7. Puan Mariani Sanawi - Pegawai Belia Dan Sukan, Suaian Fizikal ISNPP

8. Pn Loo Lean Heong – Pegawai Pemakanan Sukan ISNPP
9. Puan Intan Sulaina Bt Sulaiman – Pembantu Tadbir ISNPP
10. Penyelaras Sukan MSNPP – 4 orang

11. Fazli Hisam Bin Mohd Zainol Abidin – PPN Pelayaran

12. Mohd Suhaimi Bin Md Salleh – PPN Tenpin Bowling

13. Azira Binti Azizan – PPN Menembak

14. Pelajar Praktikal ISNPP - 4 orang

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini diadakan bagi menilai kecergasan atlet-atlet Pulau Pinang yang akan menghadapi Sukan Malaysia (SUKMA) XVII, Perlis 2014.  Ia melibatkan beberapa fasa ujian kecergasan yang terpaksa dilalui sebelum SUKMA Perlis bermula. Hanya yang melepasi ujian akan terpilih bagi menyertai Sukma Perlis XVII 2014.

PENYERTAAN

1. Atlet Pelayaran – 5 lelakI & 1 wanita

2. Atlet Tenpin Bowling – 3 lelaki & 8 wanita

3. Atlet Menembak – 8 lelaki & 7 wanita

UJIAN KECERGASAN

Ujian-ujian yang telah dijalankan adalah :-

1. Warm Up

2. BMI Test

3. Sit and Reach Test

4. Standing Broad Jump

5. Agility Test

6. Speed Test

7. Hand Grip Test

8. Bleep Test

KECEDERAAN

Tiada kecederaan dilaporkan sepanjang ujian dijalankan.

ULASAN
1. Ujian ini dikendalikan sepenuhnya oleh pihak Pusat Satelit ISN Pulau Pinang.

2. Ujian Kecergasan Fizikal berjalan lancar walaupun keadaan cuaca panas terik.

3. Dilakukan sebanyak 2 sesi, sesi kedua bagi sukan yang sama akan bersambung pada 2 Mac 2014 (Ahad)

4. Tahniah kepada atlet yang dapat menghadiri ujian pada hari ini.

Sekian Terima kasih

Laporan Oleh

Fazli Hisam Bin Mohd Zainol Abidin