LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN BIL 1/2018 BAGI SUKAN TENPIN BOLING

Tarikh : 7 April 2018 (Sabtu)

Masa : 8.00 pagi

Tempat : Dewan Kompleks Belia & Sukan Negeri Pulau Pinang

KEHADIRAN

1. Pn. Mariani Binti Sanawi - ISNPP

2. Pn. Sharina Haryani Bt Yaali – ISNPP

3. Pn. Intan Sulaina Bt Sulaiman – MSNPP

4. En. Albert Yeoh – Jurulatih Tenpin Boling

7. Pn. Nursyafiqah Bt Salamat - PPN

PENYERTAAN

1. 20 orang

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini adalah menilai prestasi kepada fungsi dan keupayaan individu untuk bertanding dalam aktiviti sukan dengan bertenaga, berdaya kuasa, kekuatan, berdaya tahan, berkemahiran dan sebagainya. Ia juga dapat menganalis, mengintepretasi dan menyimpan rekod kecergasan fizikal. Seramai seorang pegawai dari Institut Sukan Negeri Pulau Pinang (ISNPP) dan 2 orang urusetia serta 2 orang pelajar praktikal telah terlibat yang diketuai oleh Puan Mariani Sanawi selaku ketua penguji untuk sesi ujian ini.

UJIAN

1. Antropometric Measures

- Height

- Body Weight

2. Flexibility

- Sit And Reach

3. Muscular Strength

- Hand Grip Test

4. Strength Endurance

- Sit up

- Push up

5. Cardiovascular Endurance

- Yoyo Endurance Level 1

ULASAN RINGKAS

Sekalung tahniah kepada semua atlet yang telah memberi komitmen sepanjang ujian ini dijalankan. Tidak lupa juga penghargaan buat Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP), Institut Sukan Negeri Pulau Pinang (ISNPP), Unit Sukan Prestasi Tinggi Pulau Pinang (USPTNPP) diatas pelaksanaan ujian ini.

Laporan disediakan oleh
Nursyafiqah Binti Salamat