LAPORAN PEMANTAUAN PPN BAGI SUKAN ANGKAT BERAT (SMK PERMATANG TOK LABU)

Tarikh : 8 Mei 2017 (Isnin)

Masa : 5.00 petang

Tempat : SMK Permatang Tok Labu, Penaga

KEHADIRAN

1. Jamil Bin Hashim (JSM)

2. Azizah Bt Fadzil (Bekas Atlet Angkat Berat Kebangsaan)

3. Atlet – 7 orang

LATIHAN

1. Snacth Pull

2. Back Squat

3. Free exercise

UJIAN

• Tiada

PERTANDINGAN

• Tiada

KECEDERAAN

• Tiada

PERALATAN

• Memerlukan bar lelaki dan wanita untuk melancarkan latihan

PROGRAM BINAAN

• Latihan bersama Akademi Serantau Majlis Sukan Negara Malaysia Bukit Mertajam 

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa dan latihan kurang lancar kerana hanya terdapat 1 bar lelaki dan 1 bar wanita (banyak bar rosak) dimana atlet terpaksa menunggu giliran untuk membuat sesuatu program latihan.

2. Terdapat beberapa atlet baru yang telah menjalani latihan dan akan dimasukkan dalam program pada bulan Julai 2017.

3. Berkaitan dengan latihan bersama, tertakluk kepada penggunaan pengangkutan MSN.

4. JSM Jamil dibantu oleh Azizah Bt Fadzil iaitu bekas atlet kebangsaan dimana beliau sekarang menjalani latihan praktikum di MSNPP dan mendapat pelepasan awal untuk membantu menjalani latihan di PLN SMK Permatang Tok Labu.

5. Cadangan untuk melantik Azizah sebagai JSM untuk mencari atlet-atlet wanita.

Sekian,terima kasih.

Laporan Disediakan Oleh

Akmal Bin Hashim