LAPORAN PEMANTAUAN PPN BAGI SUKAN SEPAKTAKRAW

Tarikh : 20 Julai 2017 (Khamis)

Masa : 3.00 petang hingga 7.00 petang

Tempat : SMK Mutiara Impian, Simpang Ampat

KEHADIRAN

1. En. Ahmad Zaidi Bin Muhamad Rosdi - Pegawai Belia & Sukan ISNPP

2. En. Azizi Bin Shafie - Pembantu Belia & Sukan ISNPP

3. En. Ahmad Rahimi Bin Azizan - JSM

4. En. Syed Roslan Bin Syed Khalid - JSM

5. En. Mohd Suhaimi Bin Md Salleh – PPN

6. Pelajar praktikal ISNPP – 4 Orang

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini diadakan bagi mengetahui kepentingan kecergasan fizikal, menganalisis dan menyimpan rekod kecergasan, melakukan tindakan untuk meningkatkan kecergasan fizikal melalui perancangan aktiviti terancang. Ujian ini juga akan dijalankan sebanyak 2 kali setahun. Seramai 2 pegawai dari Institut Sukan Negara Cawangan Pulau Pinang (ISNPP) telah terlibat yang diketuai oleh Encik Ahmad Zaidi Muhamad Rosdi selaku ketua penguji untuk sesi ujian ini.

PENYERTAAN

1. 31 orang atlet

UJIAN 

1. Antropometric Measures

- Height

- Weight

2. Power

- Countermovement Jump (CMJ)

- Squat Jump (SJ)

- Standing Long Jump

3. Flexibility

- Sit & Reach

4. Speed 

- 10 Meter Sprint

- 20 Meter Sprint

5. Agility

- lllinois Agility Test

6. Muscular Strength

- Hand Grip Test

7. Aerobic Capacity

- Yo-yo Endurance Level 1

ULASAN RINGKAS

Ucapan terima kasih kepada semua atlet yang telah memberi komitmen sepanjang ujian ini dijalankan. Tidak lupa juga penghargaan buat Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP), Institut Sukan Negara Cawangan Pulau Pinang (ISNPP), Unit Sukan Prestasi Tinggi Pulau Pinang (USPTNPP) diatas pelaksanaan ujian ini.

Sekian, Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh