LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh : 23 Februari 2018 (Jumaat)

Masa : 3.00 ptg – 5.00 ptg

Tempat : Dewan Kompleks Belia & Sukan Negeri Pulau Pinang

KEHADIRAN

1. Pn. Mariani Binti Sanawi - ISNPP

2. En. Mohd Azizi Bin Shafie – MSNPP

3. En. Mohd Fadil Bin Mohamad – MSNPP

4. En. Mohamad Shazwan Bin Abd Ghani - MSNPP

5. Cik Siti Sharina Ahmad - MSNPP

6. En. Ismail Bin Abd Ghani – Jurulatih Perahu Layar

7. En. Mohd Suhaimi Bin Md Salleh - PPN

PENYERTAAN

1. 10 orang

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini adalah menilai prestasi kepada fungsi dan keupayaan individu untuk bertanding dalam aktiviti sukan dengan bertenaga, berdaya kuasa, kekuatan, berdaya tahan, berkemahiran dan sebagainya. Ia juga dapat menganalis, mengintepretasi dan menyimpan rekod kecergasan fizikal. Seramai seorang pegawai dari Institut Sukan Negeri Pulau Pinang (ISNPP) dan 4 orang urusetia MSNPP telah terlibat yang diketuai oleh Puan Mariani Sanawi selaku ketua penguji untuk sesi ujian ini.

UJIAN

1. Antropometric Measures

- Height

- Body Weight

2. Power

- Standing Broad Jump

- Vertical Jump

3. Flexibility

- Sit And Reach

4. Muscular Strength

- Hand Grip Test

5. Speed 

- 10 & 20 Meter Sprint

6. Aerobic Capacity

- Yo-yo Endurance

ULASAN RINGKAS

Sekalung tahniah kepada semua atlet yang telah memberi komitmen sepanjang ujian ini dijalankan. Tidak lupa juga penghargaan buat Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP), Institut Sukan Negeri Pulau Pinang (ISNPP), Unit Sukan Prestasi Tinggi Pulau Pinang (USPTNPP) diatas pelaksanaan ujian ini.

Sekian, Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh