LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN BADMINTON

Tarikh : 22 Disember 2016 (Khamis)
Masa : 3.00 petang hingga 5.00 petang
Tempat : Dewan Badminton Buah Pala

KEHADIRAN
1. En Razlan Rajan - JPM (Lantikan BAM)
2. En Chin Loon - JPM (Lantikan MSNPP)
3. Cik Nursyafiqah Bt Salamat - PPN

ATLET
1. 18 orang

LATIHAN
1. Latihan Plyometric

2. Mini Game (Single & Mix Doubles)

UJIAN
-Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN RINGKAS

1. Kehadiran atalet agak memuaskan memandangkan cuti sekolah yang sedang berlangsung.

2. Jurulatih mencari inisiatif yang baik dengan melihat lathan physical court fitness melalui internet dan mendapat nasihat daripada pihak ISNPP lalu menjalankan aktiviti kepada atlet.

3. Jurulatih juga memaklumkan kepada phak PPN atlet tidak mempunyai strength yang baik dan telah berbincang dengan ISNPP untuk menjalankan aktiviti pada tahun hadapan.

Sekian, Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh
Nursyafiqah Binti Salamat

Read more...

LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN PELAYARAN

Tarikh : 18 Disember 2016 (Ahad)

Masa : 10.00 pagi hingga 3.00 petang

Tempat : Pusat Kegiatan Sukan Air Tanjung Bunga​h 

​

KEHADIRAN

1. En Ismail Bin Abd Ghani - JPM Negeri

2. En. Mohd Suhaimi Bin Md Salleh - PPN

ATLET

1. 10 ora​ng

 ​ 

LATIHAN

1. Warm Up & Streching

2. Reaching & Beating

3. Close Hold

4. Mini Game (2 race)

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

1. Keadaan layar yang kurang baik sedikit menjejaskan sesi latihan.

2.Memerlukan beberapa alat ganti seperti center board, tali dan lain2 lagi.

PROGRAM BINAAN

1. Akan menjalankan Klinik dan Kejohanan Dalaman Sukan Pelayaran pada 23 hingga 25 Disember 2016 di PKSA Tanjung Bungah

ULASAN RINGKAS

1. Latihan dijalankan seperti biasa mengikut jadual jurulatih yang ditetapkan.

2. Jurulatih memaklumkan bahawa klinik dan kejohanan dalaman akan dijalankan pada 23-25 Disember 2016 di PKSA Tanjung Bungah.

3. Mesyuarat JKK Bil 2/2016 bagi sukan Pelayaran telah selesai diadakan pada 8 Disember 2016 di MSNPP.

4. PPN memaklumkan bahawa tahun 2017 akan ada rombakan sukan dan akan diketahui pada awal tahun hadapan.

Sekian, Terima Kasih
​

Laporan Disediakan Oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh

Read more...

LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN TENPIN BOWLING

Tarikh : 17 Disember 2016 (Sabtu)
Masa : 4.00 ptg - 7.00 ptg
Tempat : Mega Bowling Centre, Seberang Perai

KEHADIRAN
1. Albert Yeoh Seng Poh – JSM

2. Cheah Teik Tatt - JSM
3. Nooriani Abdul Rahman - JSM
4. Mohd Suhaimi Bin Md Salleh - PPN

ATLET
1. 30 orang

LATIHAN
1. Warm Up & Streching
2. Mid Monthly Roll Off

3. Cooling Down

UJIAN
-Tiada-

PERTANDINGAN
- Jurulatih dan Atlet akan menyertai Kejohanan Sportexcel NSC-MILO-MTBC National Junior Circuit Championships 2016 – MTBC Leg pada 19 hingga 22 Disember 2016 di Sunway Megalanes, Sunway Piramid, Kualau Lumpur.

KECEDERAAN
-Tiada-

PERALATAN
1. Hak milik pensendirian

PROGRAM BINAAN
-Tiada-

ULASAN
1. Latihan dijalankan seperti biasa mengikut jadual jurulatih yang ditetapkan.
2. Beberapa atlet baru selesai menyertai Kejohanan 44 th Penang Pesta International Championships 2016 pada 7 hingga 15 Disember 2016 di Mega Bowling Centre, Seberang Perai.
3. Beberapa atlet telah mencapai kejayaan yang membanggakan pada Kejohanan 44th Penang Pesta International Championships 2016. Berikut pencapaian yang dimenangi oleh setiap atlet yang bertanding :-

          3.1 Muhammad Hariz Adlan Azman – Champion Men Graded “B”

          3.2 Nur Alya Safiyya Shamsul Rijal – Champion Youth Girls U16

          3.3 Alyaa Addini Zulamri – 1st Runner Up Youth Girls U16

          3.4 Ong Eileen – 1st Runner Up Youth Girls U12

          3.5 Anis Shazlin – 2nd Runner Up Youth Girls Open & 2nd Runner Up Womens Open
4. Mesyuarat JKK Bil 2/2016 bagi sukan Tenpin Bowling telah selesai diadakan pada 6 Disember 2016 (Selasa) di MSNPP.

Sekian, Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh
Mohd Suhaimi Bin Md Salleh

Read more...

LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN GIMRAMA

Tarikh : 16 Disember 2016 (Jumaat)
Masa : 8.00 pm - 10.00 pm
Tempat : Akademi Gimrama MSNPP

KEHADIRAN
1. Nursyafiqah Binti Salamat - PPN
2. En. Ahmad Zaidi Bin Muhamad Rosdi - Pegawai Belia & Sukan Pusat Satelit ISNPP

3. En. Mohd Azizi Bin Shafie - Pembantu Belia & Sukan ISNPP

4. Mah Kah Yi - JSM MSNPP

ATLET
1. 12 Orang

LATIHAN
1. Ujian Kecergasan Bil 2/2016

2. Leaps, Pivot & Flexibility

UJIAN

1. Ujian Kecergasan Sukan Gimrama Pelapis Negeri Siri 2/2016 pada 16 Disember 2016 jam 8.00 malam

PERTANDINGAN
1. Tiada

KECEDERAAN
1. Tiada

PERALATAN

1. Kawasan warm up yang dimakan anai-anai masih menunggu pihak persatuan untuk menggantikan.

PROGRAM BINAAN
1. Tiada.

ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan, memandangkan cuti sekolah telah berlangsung terdapat beberapa atlet telah pergi bercuti bersama keluarga serta beberapa orang atlet telah berhenti dan beralih ke sukan lain.

2. Jurulatih memaklumkan beliau masih dalam pertimbangan untuk melanjutkan kontrak jsm pada tahun hadapan kerana kekangan komitmen pekerjaan hakiki yang perlu ditanggung. Hal ini pihak persatuan telah mengambil maklum.

3. Jurulatih juga memaklumkan atlet beliau masih tidak mempunyai kekuatan dalam elemen yang diberikan oleh beliau. Pihak PPN menasihatkan beliau untuk berurusan terus dengan pihak ISN bagi mendapatkan exercise menggunakan body weight bagi membina kekuatan kepada atlet, dalam masa yang sama pihak jurulatih boleh berjumpa nutritionist untuk mendapatkan supplemen yang disediakan dan bersesuaian.

4. Keputusan ujian kecergasan 2/2016 akan dibuat perbandingan daripada ujian pertama yang lepas. Pihak ISN akan memaklumkan kepada jurulatih setelah siap analisis

yang dijalankan.

Sekian, Terima Kasih.

Laporan disediakan oleh
Nursyafiqah Binti Salamat

Read more...

LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 15 Disember 2016 (Khamis)
Masa : 3.00 pm - 5.00 pm
Tempat : Akademi Gimnastik Artistik Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang.

KEHADIRAN
1. Liu Shu Nan - JLN
2. Nursyafiqah Binti Salamat - PPN

3. En. Ahmad Zaidi Bin Muhamad Rosdi - Pegawai Belia & Sukan Pusat Satelit ISNPP

4. En. Mohd Azizi Bin Shafie - Pembantu Belia & Sukan ISNPP

ATLET
1. 14 Orang

LATIHAN
1. Physical Test 2/2016 oleh ISNPP

2. Balance Beam

UJIAN

1. Ujian Kecergasan Bil 2/2016 yang dijalankan hari ini 15 Disember 2016 jam 3.00 petang untuk WAG. 

PERTANDINGAN
1. Tiada

KECEDERAAN
1. Tiada

PERALATAN
1. Lampu - Masih dalam proses pembaikan 

PROGRAM BINAAN
1. Tiada.

ULASAN RINGKAS

1. Atlet yang dibawah program Pelapis Pulau Pinang wajib menghadirkan diri untuk Ujian Kecergasan pada kali ini, 

2. Pihak ISNPP telah menjalankan "battery test" seperti berikut:

i. Anthropometric

 - Weight

 - Height

ii. Power

 - Standing Long Jump

iii. Speed

 - 10m sprint

 - 20m sprint

iv. Flexibility

 - Shoulder Flexibility Test

 - Split Test

v. Strength

 - Hanging Pike

 - Over grip pull ups

 - Max Push Ups

 - Back Extension

3. Keputusan serta perbandingan ujian kecergasan siri 1 dan siri 2 akan dibentangkan dari pihak ISNPP kepada jurulatih.

4. Atlet dan jurulatih menjalani latihan seperti biasa selepas ujian kecergasan WAG selesai dijalankan.

5. Zarith Iman, atlet Pulau Pinang menjalani latihan di PLN Negeri buat masa sekarang (cuti sekolah) sehingga dimaklumkan kelak. Beliau juga memaklumkan buat masa sekarang pasukan junior di SSBJ tidak mempunyai jurulatih. Zarith Iman juga baru pulih dari kecederaan tangan yang dialamina semasa menjalani latihan di SSBJ.

Sekian, Terima Kasih.

Laporan disediakan oleh
Nursyafiqah Binti Salamat

Read more...