LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN MENEMBAK

Tarikh : 9 November 2016 (Rabu)

Tempat : Kelab Menembak Pulau Pinang

Masa : 4.00 petang hingga 6.00 petang

KEHADIRAN

1.Galina Nikolova Stefanova - JLN MSNPP

2.Mohamad Suhairi Bin Othman - PPN

3.Atlet : 2 orang atlet

LATIHAN

1.Warm up & stretching

2.Air pistol

3.Air rifle

4.Cooling down

UJIAN KECERGASAN

Tiada

PERTANDINGAN

Karnival Bakat Pelapis Negeri Siri 3/2016 pada 30 November hingga 4 Disember 2016 di Melaka

ULASAN RINGKAS

1.Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana musim peperiksaan.

2.Pada 5 November 2016 (Sabtu) telah berlangsung ujian monthly scoring atlet pelapis negeri. Keputusan adalah seperti berikut :-

10m Air Pistol Women

1.Khor Pei Fah (352)

2.Elleen Lim Yi Ling (349)

3.Rachel Teo Hui May (344)

4.Cheng Xin Ying (340)

10m Air Pistol Men

1.Ong Jun Wei (518)

10m Air Rifle Men

1.Hoe Dong Liang (611.9)

2.Netaji Rao (565.3)

3.Chong Wen Jun (554.3)

10m Air Rifle Women

1.Joey Ng Hui Yen (382.6)

3.Masih dalam proses pembelian peluru latihan pelapis negeri 2016.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh

Mohamad Suhairi Bin Othman

Read more...

LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN BOLING PADANG

Tarikh : 7 November 2016 (Isnin)
Masa : 9.00 malam hingga 11.00 malam
Tempat : Kompleks Sukan Bertam, Pulau Pinang.

KEHADIRAN
1. Noor Aini Binti Ahmad - JSM USPTNPP
2. Nursyafiqah Binti Salamat - PPN

ATLET
1. 10 Orang 

LATIHAN
1. Warm Up 
2. One way thirds
3. Skippers

UJIAN
1. Tiada

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Piala Mutiara Open 2016, yang akan berlangsung pada 16 hingga 18 Disember 2016 dikelola oleh Persatuan Lawn Bowls Pulau Pinang

KECEDERAAN
1. Tiada

PERALATAN

1. Satu quotation untuk pembelian bowls telah diterima dan dalam proses pembelian.

2. Pihak MPSP telah memberi maklumbalas kepada MSNPP berkenaan kos yang diperlukan untuk membaiki green lawn bowls sebanyak RM 12,000.00. Namun pihak MPSP masih tidak mengambil apa-apa tindakan disebabkan kekangan bajet yang perlu dikeluarkan.

PROGRAM BINAAN
1. Tiada

ULASAN RINGKAS

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana beberapa atlet terlibat dengan peperiksaan.

2. Jurulatih memaklumkan sekiranya hujan lebat mereka tidak dapat menjalankan latihan kerana air bertakung di dalam green.

3. Pada Kejohanan Mahsuri Cup Mixed Pairs 2016 yang lepas di Kompleks Sukan LADA, pasukan pelapis Pulau Pinang menunjukkan peningkatan dimana Muhammad Zuhair Aiman dan Nurul Fazlin Zahari mendapat TOP 13 daripada 95 pairs yang lain. Mereka dapat meningkatkan ranking dari tahun lepas, manakala Ahmad Syazwan dan Munirah Yahya hanya mendapat TOP 8 Looser Full. Bagi 4 pairs yang lain perlu menjalani latihan yang lebih intensif untuk bertanding dalam acara OPEN seperti kejohanan ini.

Sekian, Terima Kasih.
 
Laporan disediakan oleh
Nursyafiqah Binti Salamat

Read more...

LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN SUKAN AKUATIK RENANG

Tarikh : 5 November 2016 (Sabtu)

Masa : 7.30 pagi – 9.00 pagi

Tempat : Chinese Swimming Club Penang.

KEHADIRAN

1. Jurulatih

- JSM Lim Jun Ting

2. Atlet

- 7 atlet lelaki (Pelapis)

- 4 atlet wanita (Pelapis)

LATIHAN

1. Warm -Up

2. Fly Swim

3. Pulling

4. Back Swim

UJIAN

1. Tiada

PERTANDINGAN

1. Pasukan Pulau Pinang akan menyertai 35^th  National Inter-Club Swimming Championships  For The President Cup 2016 pada 25^th – 27^th November, 2016 di Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam, Selangor

KECEDERAAN

1. Tiada

PERALATAN

1. Memohon pembelian alatan seperti

        -  Dry Land Pulling Rope ( 8 pieces )

        -  Kicking Board (20 pieces)

        -  Stopwatch (2 pieces)

PROGRAM BINAAN

1. Akan menganjurkan Kem Sukan Renang pada 28-31 November 2016. Penyertaan dijangka seramai 60 orang.

ULASAN RINGKAS

1. Latihan telah dijalankan seperti biasa dan mengikut program yang telah disusun oleh jurulatih.

2.Kehadiran atlet kurang memuaskan berikutan cuaca hujan dan beberapa atlit terlibat dengan persediaan peperiksaan.

 3. Persatuan memohon pembelian peralatan seperti yang dinyatakan di ruangan peralatan.

4. Secara keseluruhannya,semua dalam keadaan baik.

Sekian, Terima Kasih.

Laporan disediakan

Fazli Hisam Bin Mohd Zainol Abidin

Read more...

LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE GIMNASIUM BAGI SUKAN MEMANAH

Tarikh : 4 November 2016 (Jumaat)

Masa : 4.00 petang hingga 7.00 petang

Tempat : Gimnasium Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP)

KEHADIRAN

1. Pn Mariani Bt Sanawi - Ketua Unit ISNPP

2. Cik Shamani a/p Ganesan - JSM

3. Cik Salina Putriana - JPM Negeri

4. Kan Kar Inn - JSM

5. Mohd Suhaimi Md Salleh - PPN

ATLET

1. 15 atlet

LATIHAN

1. Warm Up

2. Bench squat - 15 x 3

3. Lunges plate raise - 12 x 3

4. Step up - 20 x 3

5. Push up leg on bench - 12 x 3

6. Pull up with TRX - 12 x 3

7. Shoulder shrug - 20 x 3

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

1. Memohon bow basic dan beberapa peralatan untuk atlet pembangunan.

PROGRAM BINAAN

1. Seramai 30 atlet dan 5 urusetia akan menyertai Klinik Sukan Memanah bermula pada 5 & 6 November 2016 di Sek Keb Residensi Georgetown. 

ULASAN RINGKAS

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana atlet dalam musim peperiksaan.

2. PPN memaklumkan bahawa telah menerima surat jemputan dan peraturan melalui pesanan whataspp berkenaan kejohanan Remaja Kebangsaan Sirkit 2/2016 yang dijangka berlangsung pada 9 hingga 11 Disember 2016 di Shah Alam Selangor. 

3. Klinik sukan Memanah akan berlangsung pada 5 & 6 November 2016 di Sek Keb Residensi Georgetown.

4. PPN juga telah menyerahkan borang pendaftaran dan peraturan berkenaan Karnival Bakat Pelapis Negeri Siri 3/2016 yang dijangka pada 30 November hingga 3 Disember 2016 di Melaka.

Sekian,Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh

Read more...

LAPORAN PROGRAM TINDIK SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK (WAG) DI PLN PERAK

Tarikh : 30 Oktober - 1 November 2016 (Ahad hingga Selasa)
Masa : 8.00 am - 6.00 pm
Tempat : Pusat Latihan Gimnastik, Majlis Sukan Negeri Perak, Taiping.

KEHADIRAN

1. Liu Shu Nan - JLN

2. Jessica Tan Ai Ling - JPM MSNPP

3. Dai Yi Lang - JLN MSN Perak

ATLET
1. 6 Orang

LATIHAN

1. 30 Oktober 2016

- Batang Titian : Level 4 & 5, Split leaps,backwalk over,sissone jumps, Front dismount and       cartwheel to back salto dismount

- Palang Bertingkat : Level 4 & 5, Kip up

- Fizikal : V-sits, Push up, Back Muscle, Straddle jump to tuck jump continues

2. 31 Oktober 2016

- Batang Titian : Level 4 & 5, Split leaps,backwalk over,sissone jumps, Front dismount and     cartwheel to back salto dismount

- Palang Bertingkat : Level 4 & 5, Kip up

- Senaman Lantai : Level 4 & Level 5 routine without acro, Front salto, Pivot 1 1/2, backward roll, backwalk over

- Melombol : Level 4 & 5

- Fizikal : V-sits, Push up, Back Muscle, Straddle jump to tuck jump continues

3. 1 November 2016

- Batang Titian : Level 4 & 5, Split leaps,backwalk over,sissone jumps, Front dismount and cartwheel to back salto dismount

- Palang Bertingkat : Level 4 & 5, Kip up

- Senaman Lantai : Level 4 & Level 5 routine without acro, Front salto, Pivot 1 1/2, backward roll, backwalk over

- Melombol : Level 4 & 5

- Fizikal : V-sits, Push up, Back Muscle, Straddle jump to tuck jump continues

UJIAN
1. Tiada

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Gimnastik Artistik Sportexcel-MSN-MILO-MGF 2016, yang akan berlangsung pada 11 hingga 13 November 2016 di Bukit Jalil.

KECEDERAAN
1. Tiada

PERALATAN

1. Peralatan gimnasium di Taiping kurang memuaskan dari segi batang titian dan floor yang agak lama dan berhabuk.

PROGRAM BINAAN
1. Tiada.

ULASAN RINGKAS

1. Objektif utama program tindik dijalankan untuk mendapat pengalaman baru menjalani latihan bersama Pelapis Pasukan Perak (WAG) bersama jurulatih mereka. Mendapat bertukar-tukat pendapat bersama atlet Pelapis dan Jurulatih semasa latihan bagi menghadapi Kejohanan Sportexcel yang akan datang.

2. Selain daripada itu, seperti yang sediamaklum gimnasium Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang sedang dinaiktaraf terutama sekali bumbung yang bocor dan ruang udara yang terbuka. Notis telah memaklumkan atlet dan jurulatih boleh menggunakan gimnasium kembali selepas 15 November 2016 dimana selepas pertandingan berlangsung. Oleh itu, latihan tindik ini menjadi satu peluang kepada atlet untuk menjalani latihan apparatus dengan lebih baik kerana apabila pulang di Pulau Pinang mereka tidak dapat menjalani latihan apparatus.

3. Latihan di PLN Taiping Perak mempunyai dua sesi dijalankan oleh jurulatih iaitu:

- 30 Oktober 2016 (10.00 pg - 12.00 tgh hr & 3.00 ptg - 6.00 ptg)

- 31 Oktober 2016 (8.30 pg - 12.00 tgh hr & 2.00 ptg - 6.00 ptg)

- 1 November 2016 (8.30 pg - 12.00 tgh hr)

4. Semoga latihan tindik ini dapat membantu atlet pelapis Pulau Pinang untuk mencapai kejayaan dalam kejohanan sportexcel yang akan datang memandangkan gimnasium tidak dapat digunakan untuk menjalani latihan apparatus.

5. PPN dan Jurulatih juga membincangkan dapat memberikan  latihan fizikal sahaja sepanjang gimnasium dinaiktaraf untuk menjaga stamina atlet.

Sekian, Terima Kasih.

Laporan disediakan oleh
Nursyafiqah Binti Salamat

Read more...