'ICE BATH' ATLET BERBASIKAL

Tarikh: 17 Mei 2010
Masa: 5.00 pm-6.00 pm
Tempat: Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang.

Seramai 8 atlet Berbasikal Pulau Pinang hadir pada sesi mandian ais (ice bath) anjuran ISNPP. Satu atlet perempuan dan 7 atlet lelaki. Program ini dikendalikan oleh Pegawai Fisiologi Senam iaitu En. Cheah Boon Chong. Mandian ais ini adalah satu terapi yang digunakan terhadap atlet di dalam proses mempercepatkan pemulihan selepas latihan dan ia juga mampu untuk mengurangkan keradangan akibat dari tekanan latihan yang di jalankan.

Merujuk kepada latihan yang dilakukan, ia melibatkan pergerakan selama 1 minit 30 saat pada setiap pergerakan yang dilakukan. Pada permulaannya,atlet akan berendam di dalam ais selama 1 minit 30 saat dan kemudian atlet akan berbasikal selama 1 minit 30 saat.Ulangan akan dilakukan sebanyak 5 kali.

Laporan Oleh : Syamsul Afzan Mohd Nor

Read more...

TID SUKAN MENEMBAK

Program : TID Sukan Menembak

Tarikh : 16 Mei 2010

Tempat : Kelab Menembak Pulau Pinang

Seramai 10 orang pelajar-pelajar yang dijemput khas untuk sesi TID ini. Ianya terdiri daripada 3 Lelaki & 7 Wanita. Program ini dikendalikan sepenuhnya oleh Jurulatih En. Ivarn Shazwan yang bermula pada jam 10.00 pagi dan berakhir pada jam 12.oo t/hari. Atlet yang dipilih kelak akan diserap ke Program Pelapis Negeri.

Read more...

KEM MOTIVASI ATLET MENEMBAK

Tarikh : 15 May 2010
Tempat : Pusat Kegiatan Sukan Air (PKSA), Tg. Bungah

Seramai 17 orang atlet menembak Pelapis dan SUKMA berkumpul pada hari ini di Pusat Kegiatan Sukan Air, Tanjung Bungah untuk Kem Motivasi ini. Program sehari ini dipenuhnkan dengan sesi ‘team building, ‘self confidence’ serta aktiviti-aktiviti yang memerlukan kerjasama secara berkumpulan. Ini bagi menerapkan semangat sepasukan dikalangan atlet-atlet ini.

Semua aktiviti laut (kayak) yang dijalankan dipantau sepenuhnya oleh dua (2) orang staff PKSA yang mahir dalam aktiviti berkenaan. Keselamatan atlet amat diutamakan.

Atlet-atlet dilihat santai dan gembira dengan penganjuran kem sehari ini yang mana dapat melupakan seketika ‘tekanan’ dilapangsasar menembak. Kem seumpama ini akan diteruskan lagi untuk sukan-sukan lain pada masa akan datang.

Read more...

PERJUMPAAN YB EXCO, JAWATANKUASA PENGURUS & MAJLIS SUKAN NEGERI BERSAMA ATLET ELIT NEGERI DI BUKIT JALIL

Tarikh : 08 Mei 2010 (Sabtu)

Masa : 12.00 T/Hari

Tempat : Majlis Sukan Negara, Bukit Jalil

Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang dengan diketuai YB Exco Belia & Sukan, Ahli-Ahli Jawatankuasa Pengurus bersama Pengarah dan Pegawai-Pegawai telah mengadakan satu perjumpaan bersama atlet-atlet Elit Negeri yang kini berada di Bukit Jalil.

Perjumpaan ini adalah untuk memberi semangat serta merapatkan lagi hubungan diantara MSNegeri bersama atlet-atlet yang kini menjalani latihan di MSN Bukit Jalil. Sumbangan atlet-atlet ini amat diperlukan bagi memastikan Pulau Pinang berjaya di Sukan Malaysia XIII 2010 Melaka nanti. Majlis dimulakan dengan perjumpaan semua atlet di Dewan Komenwel dan diakhiri dengan Makan Tengahari di Kafe Atlet.

Kepada semua yang terlibat dalam menjayakan perjumpaan ini, jutaan terima kasih diucapkan.

Read more...

KEJOHANAN SKUASY - CIMB RAISING STAR NATIONAL JUNIOR CIRCUIT 2010 (3RD LEG)

Tarikh : 5 - 10 Mei 2010
Tempat : Gelanggang Skuasy Majlis Sukan Pahang, Kuantan, Pahang.
Atlet : 14 orang [5 lelaki - 2 Caw. Pelapis dan 9 wanita - 3 Caw. Pelapis]
Jurulatih : Khoo Teng Hin dan Keshmindaer Singh

5hb Mei 2010 - 9.00 pagi bertolak dari Majlis Sukan Negeri dengan menaiki Coaster MSNPP dan sampai di Hotel Grand Continental 5.45 petang. Selepas makan malam, pada 10.30 malam Pengurus Pasukan [Khoo Teng Hin] & Jurulatih [Keshmindaer Singh] mengadakan mesyuarat untuk membincangkan program keesokan harinya. Mesyuarat ini merupakan rutin setiap malam untuk pengurus pasukan dan jurulatih membincangkan program keesokan hari dan atlet-atlet membentangkan prestasi mereka setiap hari sepanjang kejohanan.

6hb Mei 2010 - 1.30 tengahari berangkat ketempat pertandingan. Kejohanan bermula dari pukul 2.30 petang dan tamat pada 9.00 malam.

7hb Mei 2010 - 7.30 pagi telah berangkat ketempat pertandingan. Kejohanan bermula dari 8.00 pagi hingga 12.00 tengah malam.

8hb Mei 2010 - 7.30 pagi telah berangkat ketempat pertandingan. Kejohanan bermula dari 8.00 pagi hingga 10.30 malam.

9hb Mei 2010 - 7.30 pagi telah berangkat ketempat pertandingan dan kejohanan bermula 8.00 pagi. Pada sebelah petang menghadapi masalah gangguan letrik dan beberapa pertandingan terpaksa dibatalkan kerana negeri-negeri yang terlibat terpaksa balik menaiki bas express mengikut masa yang telah ditetapkan pukul 3.00 petang . Pasukan Pulau Pinang bertolak dari tempat pertandingan terus balik ke Pulau Pinang dari 3.30 petang dan sampai pukul 12.00 tengah malam. Menguruskan atlet sehingga 12.30 malam.

10hb Mei 2010 - 1.30 pagi baru sampai di Seberang Jaya, Seberang Perai kesesakan jalan atas jambatan.

Kategori yang di pertandingkan bawah umur 9, 11 dan 13 tahun lelaki dan wanita. Atlet Cawangan Pelapis hanya mengambil bahagian untuk kategori bawah 11 tahun wanita dan bawah 13 tahun lelaki dan wanita.

Jumlah keseluruhan peserta :

Bawah umur 11 tahun wanita : 44 peserta
Bawah umur 13 tahun lelaki : 59 peserta
Bawah umur 13 tahun wanita : 45 peserta

Keputusan Atlet Cawangan Pelapis :

Kategori Bawah 11 Tahun Wanita :

1. Nur Natasha Nabila [PL Tin Club] - Tempat Kelima

Kategori Bawah 13 Tahun Lelaki :

1. Ong Sze Kuan [PLN Bukit Dumbar, PP] - Tempat Ke Tiga Belas
2. Amitaesh Thevananthan [PLN Bukit Dumbar, PP] - Tempat Ke Dua Puloh

Kategori Bawah 13 tahun Wanita :

1. Sara Chew [PLN Bukit Dumbar, PP] - Tempat Ke Sebelas
2. Nur Aliah [PLN Bukit Dumbar, PP] - Tempat Ke Lima Belas

Bersama-sama ini di lampitkan gambar-gambar yang sempat di ambil. Sekian dimaklumkan, terima kasih.

Laporan Oleh : Fatimah Jamil

Read more...