LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN BAGI SUKAN SEPAKTAKRAW

Tarikh : 8 Februari 2017 (Rabu)

Masa : 3.00 petang hingga 7.00 petang

Tempat : SMK Mutiara Impian, Simpang Ampat

KEHADIRAN

1. Pn. Mariani Bt Sanawi  - Ketua Unit ISNPP

2. En. Ahmad Zaidi Bin Muhamad Rosdi - Pegawai Belia & Sukan ISNPP

3. En. Azizi Bin Shafie - Pembantu Belia & Sukan ISNPP

4. Pn. Intan Sulaina Bt Sulaiman - Pembantu Tadbir ISNPP

5. Cik Siti Syafiqah - Pelajar praktikal ISNPP

6. En. Ahmad Rahimi Bin Azizan - JSM

7. En. Syed Roslan Bin Syed Khalid - JSM

8. En. Mohd Suhaimi Bin Md Salleh - PPN

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini diadakan bagi mengetahui kepentingan kecergasan fizikal, menganalisis dan menyimpan rekod kecergasan, melakukan tindakan untuk meningkatkan kecergasan fizikal melalui perancangan aktiviti terancang. Seramai 4 pegawai dari Pusat Institut Sukan Negara Cawangan Pulau Pinang (ISNPP) telah terlibat yang diketuai oleh Pn. Mariani Bt Sanawi selaku ketua penguji untuk sesi ujian ini.

PENYERTAAN

1. 40 orang atlet

UJIAN 

1. Antropometric Measures

- Height

- Weight

2. Power

- Countermovement Jump

- Squat Jump

- Standing Long Jump

3. Flexibility

- Sit & Reach

4. Speed 

- 10 Meter Sprint

- 20 Meter Sprint

5. Agility

- lllinois Agility Test

6. Muscular Strength

- Hand Grip Test

7. Aerobic Capacity

- Yo-yo Endurance Level 1

ULASAN RINGKAS

Sekalung tahniah kepada semua atlet yang telah memberi komitmen sepanjang ujian ini dijalankan. Tidak lupa juga penghargaan buat Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP), Pusat Institut Sukan Negara Cawangan Pulau Pinang (ISNPP), Unit Sukan Prestasi Tinggi Pulau Pinang (USPTNPP) diatas pelaksanaan ujian ini.

Sekian, Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh