SEKITAR DI URUSETIA KONTINJEN - UITM MELAKA

UiTM Melaka, Lendu
10 Jun 2010

SUKMA 2010 Melaka telah bermula. Walaupun Majlis Perasmian belum bermula kehangatan Sukan Dwi Tahunan ini telah mula membakar bumi Melaka ini. Urusetia Kontinjen Negeri-Negeri telah mula sibuk dengan tugas masing-masing. Perang Bendera kelihatan di bangunan Sekretariat Utama di UiTM Melaka, Lendu ini.

Sehingga tarikh dan waktu ini Kontinjen Negeri Pulau Pinang telah berjaya memungut 1 Emas, 2 Perak dan 3 Gangsa.

1 Emas - Sukan Pencak Silat (Seni)

2 Perak - Sukan Gimnastik & Wushu

3 Gangsa - Sukan Pencak Silat (Seni) & Wushu

Kepada semua atlet dan pegawai-pegawai Kontinjen Pulau Pinang, teruskan usaha untuk menambah bilangan kilauan pingat Emas, Perak & Gangsa untuk Negeri Pulau Pinang ..

Go For Gold !!

Read more...

LAPORAN KEJOHANAN PELARU LAYAR KFC-MELAKA OPEN REGATTA 2010

KEJOHANAN PERAHU LAYAR KFC- MELAKA OPEN REGATTA 2010
BERTEMPAT DI KELAB PERAHU HANG JEBAT, MELAKA BB
27 HINGGA 31 MEI 2010

Pada 27 Mei 2010, Pasukan Perahu Layar PELAPIS Pulau Pinang bergerak ke Melaka pada pukul pada pukul 0800 dengan menaiki van. Seramai lapan atlit dan dua pegawai yang menyertai dalam pertandingan ini. Team PELAPIS telah tiba di Melaka pada pukul 1700 dan terus mendaftar masuk ke tempat penginapan. Perjalanan ke destinasi agak pelahan disebabkan keadaan cuaca hujan.Sejurus selesai semua pendaftaran, team kemudiaanya pergi ke tempat pertandingan untuk pemeriksaan peralatan dan pemasangan peralatan untuk menghadapi Kejohanan untuk hari keesokankan harinya.

28 MEI 2010- Jumaat

Pada pukul 0700 team menjalani latihan pagi dengan sesi berjoging dan membuat senaman asas. Bersiap sedia untuk bergerak ke kedai makanan untuk bersarapan. Selesai bersarapan, team menuju ke tempat kejohanan untuk mempersiapkan peralatan untuk perlumbaan hari pertama. Selesai pemasangan dan pemeriksaan terakhir, pada pukul 1200, pelayar-pelayar yang beragama islam bersiap-siap untuk menunatkan solat jumaat.

Selesai solat jumaat, jurulatih memberi taklimat tentang perlumbaan dan teknik-teknik,pergerakan angin dan pergerakan arus. Pada pukul 1515, pelayar-pelayar dikehendaki turun ke laut untuk menyertai pelumbaan. Keadaan cuaca begitu panas sekali dan tiupan angin bertiup 12-15 knot. Pelayar menempuh perlumbaan yang boleh dikatakan kuat.

Sebanyak tiga pelumbaan (1,2) dapat dijalankan pada hari pertama dan pelayar PELAPIS Penang dapat keputusan yang memberangsangkan. Para pelayar menghabiskan pelumbaan pada pukul 1730 dan semua pelayar selamat mengharungi perlumbaan.

Selesai mengemaskan peralatan, Pasukan telah bergerak balik ke tempat penginapan, dan bersiap-siap untuk pergi ke untuk makan malam dan selesai makan, team pulang ke hotel untuk mendapatkan rehat yang secukupnya.

KEPUTUSAN HARI PETAMA

OPTIMIST
1. Mohd Syazwan - KE 35
2. Akmal Naim - KE 37
3. Mohd Firdaus - KE 39
4. Mohd Amir - KE 49
5. Mohd Syamin Azim - KE 59
6. Ibnu Arssyad - KE 61

LASER 4.7
1. Yeoh Lai Hoon - KE 3


29 MEI 2010- Sabtu
Pada pukul 0700 team menjalani latihan pagi dengan sesi berjoging dan membuat senaman asas. Bersiap sedia untuk bergerak ke kedai makan untuk bersarapan. Selesai bersarapan, team menuju ke tempat kejohanan untuk mempersiapkan peralatan untuk perlumbaan hari kedua. Taklimat diberikan untuk mengenal pasti kesilapan hari pertama dan taklimat bgi memperbetulkan kesilapan.

Pelayar turun kelaut Pada Pukul 1000 bagi menyambung kembali perlumbaan. Tiupan angin kuat dan keeadaan cuaca panas. Makanan tengahari di bawa ke laut dan pelayar makan didalam bot masing-masing.

Pada Pukul 1600 pelayar menamatkan pelumbaan dan dapat menghabiskan sebanyak 4 pelumbaan(3,4,5,6) dan pelumbaan(7) telah ditangguhkan dan perlumbaan ke tujuh (7) akan disambung keesokan. Selesai mengemaskan peralatan, Pasukan telah bergerak balik ke tempat penginapan, dan bersiap-siap untuk makan malam dan selesai makan, team pulang ke hotel untuk mendapatkan rehat yang secukupnya.

Semua pelayar Pulau Pinang mendengar taklimat selepas perlumbaan dan mengenal pasti kesilapan dan mengenal pasti pemasalahan. Keputusan hari kedua tidak banyak berubah.

KEPUTUSAN HARI KEDUA

OPTIMIST
1. Mohd Syazwan - KE 30
2. Akmal Naim - KE 37
3. Mohd Firdaus - KE 41
4. Mohd Amir - KE 47
5. Mohd Syamin Azim - KE 55
6. Ibnu Arssyad - KE 58

LASER 4.7
1. Yeoh Lai Hoon - KE 3

MEI 2010 – Ahad

Pada pukul 0700 team menjalani latihan pagi dengan sesi berjoging dan membuat senaman asas. Bersiap sedia untuk bergerak ke kedai makanuntuk bersarapan. Selesai bersarapan, team menuju ke tempat kejohanan untuk mempersiapkan peralatan untuk perlumbaan hari ketiga.

Taklimat diberikan untuk mengenal pasti kesilapan hari kedua dan taklimat bagi memperbetulkan kesilapan dan jangan ulangi kesilapan. Selesai memeriksa peralatan, pelayar turun kelaut Pada Pukul 1000 bagi menyambung kembali perlumbaan terakhir (7). Tiupan angin kuat beserta ombak kuat ubah (rebut). Perlumbaan dapat dijalankan dengan sempurna. Semua perlumbaan selesai dalam pukul 1300. Semua pelayar makan tengahari. Selesai mengemaskan peralatan, dan penyerahan peralatan yang disewa, Pasukan telah bergerak balik ke tempat penginapan, pada pukul 1700, kembali semula ke tempat Boat House untuk sesi penyampaian hadiah dan jamuan perpisahan. Selesai majlis, pasukan kembali semula ke hotel.


KEPUTUSAN HARI TERAKHIR

OPTIMIST

7. Mohd Syazwan - KE 27 DIV A- KE 25
8. Akmal Naim - KE 37 DIV A- KE 32
9. Mohd Firdaus - KE 44 DIV B- KE 8
10. Mohd Amir - KE 47 DIV B- KE 11
11. Mohd Syamin Azim - KE 51 DIV C- KE 3
12. Ibnu Arssyad - KE 53 DIV C –KE 4

LASER 4.7

2. Yeoh Lai Hoon - KE 3

31 MEI 2010- ISNIN

Bergerak balik ke Pulau Pinang pada pukul 0800 pagi dan sampai ke Pulau Pinang pada pukul 1500. Semua atlit dan Pegawai selamat tiba dengan selamat.

Laporan Oleh;
Muhd Shah Ismail
JSM Pelayaran Pelapis Negeri Pulau Pinang

Read more...

SALAM TAKZIAH ..

TAKZIAH di ucapkan kepada PPN USPTN Pulau Pinang, Cik Fatimah Jamil dari seluruh warga kerja USPTN atas kehilangan ibu tersayang yang meninggal dunia pagi tadi (5 June) kerana sakit tua. Jenazah telah selamat dikebumikan selepas zohor tadi di Seberang Jaya, Pulau Pinang.

Semoga roh beliau dicucuri rahmah.. Al-Fatihah ..

Read more...

TAKLIMAT PEMAKANAN - SUKAN MEMANAH

Program : Taklimat Pemakanan – Sukan Memanah
Pegawai Pemakanan : Cik Lim Shin Nee
Tempat : Bilik Relaksasi ISN
Tarikh : 03hb Jun 2010 (Khamis)
Masa : 8.30 pm hingga 9.30 pm

Taklimat dari pihak ISN adalah bertujuan untuk memaklumkan tentang kepentingan air didalam badan terutamanya kepada atlet yang terdedah kepada cuaca panas dan pasti akan mengalami dehidrasi (kekurangan air didalam badan).

Tujuan diadakan taklimat ini adalah rentetan daripada pemerhatian jurulatih, atlet tidak mementingkan dan menitikberatkan kepentingan minum air ketika latihan. Ini boleh menyebabkan atlet mudah letih, cepat penat, boleh mengalami demam, batuk dan lain2. Disini ISN memainkan peranan nya bagi membantu atlet mengembalikan tenaga ketika bertanding di Melaka nanti. Pihak ISN juga ada membekalkan 'Sports Drink' kepada semua atlet dan jutaan terima kasih diucapkan kepada pihak MSN Pulau Pinang kerana bantuan tersebut.

Beberapa atlet dipilih secara rawak bagi menjalani ujian air kencing ketika di Sukan Malaysia Melaka nanti. Atlet telah diminta untuk memastikan diri masing2 minum air yang secukupnya dan ia akan diperhatikan oleh Jurulatih setiap hari. Kesimpulannya, dengan adanya taklimat ini diharap atlet2 tidak mudah letih ketika menghadapi kejohanan dan sentiasa disiplin diri untuk minum air dengan kerap.

Sekian, dari saya di Pusat Satelit ISN Pulau Pinang melaporkan serba ringkas taklimat yang berjalan hampir 1 jam. Terima kasih

Laporan Oleh : Shasha Tarmuzi

Read more...

LAPORAN HARIAN 34TH SEA AGE GROUP SWIMMING CHAMPIONSHIP – EDISI UTARA

03 June 2010 (Hari Pertama Kejohanan)
Trace Aquatics Complex, Los Banos, Laguna Philippine

Kolam di Aquatics Complex dibuka secara rasmi untuk pertandingan hari ini. Kontinjen Malaysia bertolak jam 7.00am dari Splash Hotel ke venue pertandingan dengan shuttle bus yang disediakan.

Tiba di akuatic complex, atlet terus melakukan warm up dengan pemantauan oleh jurulatih. Berbeza dengan hari sebelumnya, hari ini suasana kejohanan mula hidup. Pusat akuatic ini mula dipenuhi atlet-atlet yang mengambil bahagian. Sementara itu, penonton-penonton mula memenuhi ruang tempat duduk di grand stand utama untuk menyaksikan kejohanan ini.

Pertandingan dimulakan tepat jam 9.00am. Kontinjen Malaysia ceria dengan 1 Pingat Perak apabila Lim Kar Meng, Kevin berjaya menduduki tempat ke-2 dengan masa 4:05.12 pada acara pertama kejohanan. Atlet menunjukkan komitmen dan semangat juang yang tinggi. Pada pertandingan hari pertama ini, Kontinjen Malaysia telah memenangi 4 Emas, 3 Perak, 1 Gangsa. Lima (5) rekod kejohanan juga turut dipecahkan oleh atlet-atlet muda negara ini. Pecahan pingat seperti berikut;

Boys 15-17, 400M Free

1. Lacuna Jessei Khing - PHI - 4:04.13
2. Lim Kar Meng, Kevin - MAS - 4:05.12
3. Ardsalee Sathapad - THAI - 4:07.14

Girls 15-17, 400M Free

1. Alkhaldi Jasmine - PHI - 4:28.00
2. Kittiya Patarawadee - THAI - 4:28.12
3. Lai Wei Li - MAS - 4:29.62

Girls 13-14, 50M Breast

1. Kong Chia Chia Erika - MAS - 33.53*
2. Loh Yen Ling Christina - MAS - 33.77*
3. Pawapotako Phiangkl - THAI - 34.04*

Boys 11-12, 50M Breast

1. Tang Chong Heng - MAS - 31.01*
2. Chiew Sen Bryan - SIN - 33.25
3. Shangkawat Jiarapon - THAI - 33.38

Boys 13-14, 100M Back

1. Barr Ian James - MAS - 59.54*
2. Ching Joel - SIN - 1:02.02
3. Alkhaldi Fahad - PHI - 1:04.40

Boys 13-14, 100M IM

1. Barr Ian James - MAS - 2:10.81*
2. Sricharoeboon Kitta - THAI - 2:11.72
3. Khoo Chien Yin Lion - SIN - 2:12.67

Girls 15-17, 50 LC Meter Freestyle

1. Alkhaldi Jasmine - PHI - 26.90*
2. Low Xue Ting - MAS - 27.593.

Srirasa Arisa - THAI - 27.63

* Rekod Baru Kejohanan

Kejohanan hari pertama ini tamat kira-kira jam 1.30 pm. Atlet dan Pegawai bertolak balik ke Hotel Penginapan untuk makan tengahari dan berehat. Dengan 4 Emas, 3 Perak dan 1 Gangsa pada hari ini, ada ’kuakkan emas’ pada hari ke-2 kejohanan esok..

Sekian, laporan secara langsung dari Los Banos, Laguna Philippines

Read more...