LAPORAN HARI KETIGA KEM BAKAT SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK SIRI 1/2016
Tempat : Gimnasium Kompleks SUKPA, Kuantan
Masa : 7.30 pagi hingga 10.00 malam
Seperti biasa, hari ketiga kem diteruskan dengan semua atlet berkumpul
di lobi hotel untuk bergerak ke gimnasium dengan menaiki bas yang
disediakan. Sebelum bergerak, atlet diminta berkumpul
untuk perhimpunan pagi dan menyanyikan lagu negaraku pada jam
8.15 pagi.
Sesi latihan pagi ini mengambil masa dua jam setengah dan
setiap jurulatih memberi penekanan terhadap "basic elements" yang
telah dipelajari oleh atlet di setiap negeri dalam memperbaiki elemen di setiap
apparatus. Antara apparatus yang diberi penekanan pada sebelah pagi ialah
kekuda berpelana, senam lantai, dan batang titian. Selepas latihan atlet
telah diberikan pelepasan untuk makan tengah hari dan solat.
Sesi sebelah petang yang bermula pada 3.30 petang hingga 5.30
petang diteruskan lagi dengan sesi latihan dengan apparatus
seterusnya seperti melombol, palang sejajar, palang bertingkat, dan basic
element yang masih perlu diperbaiki.
Setelah selesai sesi latihan sebelah petang, atlet diminta
berkumpul untuk diberi taklimat oleh Encik Giam Fook Pang antara
perkara yang ditekankan kepada atlet dan jurulatih ialah memohon atlet
minum air secukupnya disebabkan cuaca panas dan boleh menyebabkan atlet
demam, mengutamakan keselamatan dalam bas serta hotel dan
sebagainya. Atlet diberi pelepasan selepas taklimat dan terus pulang ke
hotel serta active rest.
Sekian, Terima Kasih
Laporan disediakan oleh
Nursyafiqah Binti Salamat
Post a Comment