LAPORAN PEMANTAUAN PPN BAGI SUKAN TENPIN BOLING

Tarikh : 13 April 2016 (Rabu)

Masa : 4.00 petang - 6.00 petang

Tempat : Gimnasium Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang

KEHADIRAN

1. Cheah Teik Tatt - JSM

2. Randy Wong - JPM Negeri

3. Mohd Suhaimi Md Salleh - PPN

ATLET

1. 10 atlet

LATIHAN

1. Warm up & Streching

2. Step Up (4 x 12 rep)

3. Push Up Knee Tuck (4 x 10 rep)

4. Shoulder Press (4 x 10 rep)

5. Thruster (4 x 10 rep)

6. Squat Lunges (4 x 10 rep)

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

-Atlet akan menyertai Kejohanan Piala Remaja Milo Ranking Masters - 2nd Leg pada 16 April 2016 (Sabtu) di Aman Bowl, Aman Sentral, Alor Setar, Kedah.

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

1. Hak milik pensendirian.

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN RINGKAS

1. Semasa pemantauan dibuat, hanya atlet sukma yang hadir untuk latihan suaian fizikal bersama pihak ISNPP.

2. Mesyuarat JKK Tenpin Boling Bil 1/2016 akan diadakan pada 18 April 2016 (Isnin) di Bilik Mesyuarat MSNPP jam 10.00 pagi. Kehadiran akan dihadiri oleh MSNPP, JBSNPP, JPN, PSN dan jurulatih.

3. Pada masa yang sama, Beberapa atlet akan terlibat pada Majlis 96 Days Countdown Sukan Malaysia XVIII Sarawak 2016 pada 16 April 2016 (Sabtu) di M Mall, Time Square, Georgetown.

4. Jurulatih ada memaklumkan bahawa pelarasan kejohanan akan dihantar secepat yang mungkin.

Sekian,Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh