LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN ANGKAT BERAT (MACHANG BUBOK)

Tarikh : 4 Mac 2016 (Jumaat)

Masa : 8.30 Malam
Tempat : Machang Bubok, Bukit Mertajam

KEHADIRAN

1. Arshad Bin Abu Seman (JSM)
2. Atlet 4 org

LATIHAN

1. Squat
2. Power Clean
3. Snacth Speed

UJIAN

- Ujian Angkatan akan di adakan di Dewan Angkat Berat MSNPP pada 25 Mac 2016

PERTANDINGAN

-  Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

1. Mohon Table Jerk untuk latihan
2. Platform

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

1. Kehadiran kurang memuaskan kerana atlet menghadapi peperiksaan.

2. Jurulatih berharap untuk mendapatkan table jerk dan pull blok untuk latihan yang lebih baik.

3. Ketua Unit juga turun ke pusat latihan untuk melihat keadaan tempat latihan.

Sekian.

Laporan Disediakan Oleh

Akmal Bin Hashim