LAPORAN HARI KEDUA KEM BAKAT SUKAN MEMANAH SIRI 1/2016

Tarikh : 23 Mac 2016 (Rabu)
Tempat : Lapang Sasar Memanah Kompleks Sukan MSN Keramat

Masa : 6.30 pagi hingga 10.00 malam

Hari kedua Kem Bakat Memanah diteruskan dengan semua atlet berkumpul di lobi pada jam 6.30 pagi untuk bergerak ke institut Sukan Negara bagi sesi ujian kecergasan. Ujian Kecergasan ini dikelola sepenuhnya oleh pihak ISNM yang diketuai oleh Encik Tommy bersama penguji-penguji yang dilantik. Antara ujian yang dijalankan adalah Anthropometry, Flexibility (Modified Sit & Reach), Strength Endurance (Push Up, Crunches & Planking) & Aerobic (larian 2.4km).

Setelah selesai Ujian Kecergasan sebelah pagi, atlet berkumpul dan bergerak ke Kompleks Sukan Negara Taman Keramat untuk makan tengahari dan active rest selama 2 jam sebelum bersambung pada sebelah petang.  

Sesi petang diteruskan dengan Basic Shooting Technique (Amali). Pada sesi ini jurulatih yang berpengalaman seperti Jurulatih Othman, Jurulatih Izzudin dan beberapa orang lagi jurulatih akan membantu membetulkan kesalahan-kesalahan yang dilakukan seperti kedudukan postur badan, kedudukan tangan dan cara tarikan yang betul. Sesi petang selesai pada jam 6.30 petang.

Pengisian program malam diteruskan dengan sesi Motivasi Psikologi yang disampaikan oleh Cik Nik Azma Hanin dari Pusat Psikologi Sukan ISNM. Objektif ceramah bertujuan memahami kesan psikologi yang dapat dilihat sebagai satu petunjuk positif dalam diri atlet menghadapi cabaran dan mengatasi tekanan, gementar, potensi kekasaran, keyakinan dan pembangunan kendiri yang boleh menjadi pemangkin kepada penglibatan berterusan dalam aktiviti fizikal dan sukan. Sesi ceramah tamat pada jam 10.00 malam dan atlet dilepaskan untuk minum malam sebelum bergerak balik ke hotel untuk berehat.

Sekian, Terima Kasih

Laporan disediakan oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh