LAPORAN UJIAN KECERGASAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh : 29 Mei 2015 (Jumaat)

Masa : 5.00 petang hingga 7.00 petang

Tempat : Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP)

KEHADIRAN

1. Pn. Mariani Binti Sanawi – Pegawai Belia dan Sukan ISNPP

2. En. Ahmad Zaidi Bin Muhamad Rosdi - Pegawai Belia dan Sukan ISNPP

3. Pn. Shahrina Haryani Binti Yaali - Penolong Pegawai Belia Dan Sukan ISNPP

5. En. Ismail Bin Abdul Ghani - JPM MSNPP

6. En. Adnan – Wakil Persatuan Perahu Layar Negeri Pulau Pinang

7. Cik Nur Asyikin Azman - Peklajar Praktikal

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini diadakan bagi mengetahui kepentingan kecergasan fizikal, menganalisis dan menyimpan rekod kecergasan fizikal, melakukan tindakan untuk meningkatkan kecergasan fizikal sendiri melalui perancangan aktiviti kecergasan terancang. Seramai 3 orang pegawai dari Institut Sukan Negara Pulau Pinang (ISNPP) telah  terlibat yang di ketuai oleh Pn. Mariani Binti Sanawi selaku Ketua Penguji untuk sesi ujian kali ini.

PENYERTAAN

1. 6 Orang atlet (4 Lelaki dan 2 Wanita)

                         

UJIAN KECERGASAN

1. Antropometric Measures

- Height 

- Body Weight

2. Power

- Standing Broad Jump

3. Speed

- 20 Meter Sprint 

4. Muscular Strength

- Hand Grip test

5. Aerobic Capacity

- Yo-yo Endurance

Sekalung tahniah kepada atlet-atlet yang telah memberikan komitmen sepanjang ujian kecergasan dijalankan. Juga penghargaan buat Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP), USPTNPP dan ISNPP atas pelaksanaan ujian ini.

Sekian, Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh