LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN SUKAN SEPAK TAKRAW

Tempat : SMK Mutiara Impian

Tarikh : 28 Oktober 2014

Masa : 8.30 am - 11.00 am

KEHADIRAN

1. En Cheah Boon Chong – ISNPP

2. Pn. Loo Lean Hiong - ISNPP

3. Pn. Mariani Binti Sanawi - ISNPP

4. En. Azizi B. Shafie - ISNPP

5. En Rahimi B. Azizan - JSM USPTNPP

6. En. Baharuddin B. A.Rahim - JSM USPTNPP

7. En. Syed Roslan B. Syed Khalid - GURU SMK Mutiara Impian

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini diadakan adalah untuk menilai tahap kecergasan atlet-atlet Pelapis Pulau Pinang. Ujian ini melibatkan semua atlet Pelapis Sepak Takraw dan ujian ini akan dijalankan 2 kali pada setiap bulan. Ujian ini juga dapat menilai tahap kecergasan setiap atlet dan menjadi pengukur untuk menyertai setiap kejohanan.

PENYERTAAN

1. 29 Atlet

2. Kesemua atlet yang terlibat merupakan atlet di bawah program Pelapis Negeri.

UJIAN KECERGASAN

1. Antropometric Measures

   -Height - Standing

              - Sitting Height 

2. Power

   - Standing Broad Jump 

   - Vertical Jump

3. Speed

   - Standing Start 10m Sprint 

4. Aerobic apacity

   - Yo-yo Endurance

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1. Ujian ini dikendalikan sepenuhnya oleh pihak Pusat Satelit ISN Pulau Pinang. 

2. Ujian pada kali ini merupakan medan bagi menguji kecergasan fizikal atlet-atlet yang bakal menghadapi kejohanan dari masa ke semasa.

3. Hasil dari ujian tersebut terdapat beberapa atlit perlu menjalani latihan kecergasan dengan lebih kerap.

4. Keputusan ujian kecergasan ini akan diemail oleh pihak ISNPP kepada pihak USPTNPP dalam masa 1 minggu selepas ujian dijalankan.

5. Atlet-atlet yang terlibat menunjukkan komitmen yang tinggi sepanjang sesi ujian dijalankan. 

6. Tahniah kepada atlet yang dapat menghadiri ujian pada hari ini.

Sekian Terima Kasih

Laporan Oleh

Akmal Bin Hashim