LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN TINJU

Tarikh : 24 Oktober 2013 (Khamis)

Tempat : Gymnasium MSNPP.

Masa : 5.00 petang - 6.30 petang.

KEHADIRAN

1. Pakianathan A/L Sabastin - Jurulatih 

2. Atlet - 6 orang (Pembangunan dan Pelapis Negeri)

3. Fazli Hisam Zainol Abidin – PPN USPTN

LATIHAN

1. Latihan Gymnasium

- Warm Up

- Bench Press

- Leg press

- Dumble Front raise

- Bench Jump

- Lateral raise

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Tinju Sirkit Remaja Kebangsaan Siri 2/2013 akan berlangsung pada 27 hingga 30 November 2013 di Kompleks Sukan Keramat.

PERALATAN

1. Permohonan alatan akan dibuat melalui pecahan peruntukan RM 5000 yang diberi kepada setiap USPTN.Untuk makluman,kita akan memohon punching bag serta glove sebagai tambahan untuk pusat latihan.

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1.Latihan berjalan lancar.

2.Kehadiran kurang memuaskan berikutan ada petinju terlibat dengan peperiksaan.

3.Jurulatih di setiap pusat latihan sudah dimaklum mengenai kejohanan yang akan berlangsung dan diminta menyediakan para petinju untuk sesi pemilihan seminggu sebelum kejohanan berlangsung.

Sekian, Terima Kasih

Laporan disediakan oleh

Fazli Hisam Bin Mohd Zainol Abidin