LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN ANGKAT BERAT (MACHANG BUBOK)

Tarikh : 29 Jun 2016 (Rabu)
Masa : 9.00 Malam
Tempat : Machang Bubok, Bukit Mertajam

KEHADIRAN

1. Arshad Bin Abu Seman (JSM)
2. Atlet 7 orang

LATIHAN

1. Clean Pull
2. Back Squat
3. Snacth Teknik

UJIAN

- Ujian Angkatan pada bulan Julai 2016

PERTANDINGAN

-  Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

1. Mohon Table Jerk untuk latihan
2. Platform

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa dan latihan dijalankan pada sebelah malam sahaja pada bulan Ramadhan.

2. Kehadiran atlet kurang memuaskan walaupun latihan dijalankan pada sebelah malam.

3. Jurulatih masih lagi memohon untuk mendapatkan table jerk dan pull blok untuk latihan yang lebih baik.

4. Ujian angkatan akan dijalankan pada bulan Julai di Gymnasium MSNPP bersama-sama atlet SMK Permatang Tok Labu kerana atlet-atlet dibawah program pelapis tidak menyertai Kejohanan SUKMA Sarawak.

Sekian, terima kasih

Laporan Disediakan Oleh

Akmal Bin Hashm