LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN OLAHRAGA

Tarikh : 22 Mei 2014 (Khamis)
Masa : 5.30 pm
Tempat : SMK Dato' Kailan, Bertam

KEHADIRAN

1. Jurulatih : En. Nadri Bin Mahmood
2. Atlet : 15 Atlet

LATIHAN

1. Drill
2. Plyometrik
3. Mini Hurdle

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Pelapis Zon Utara Siri 2/2014 pada 20-22 Jun 2014 di Kompleks Sukan MPSP, Jalan Betek, Bukit Mertajam.

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

1. Mohon Medicine Ball 3,5,7 kg.

PROGRAM BINAAN

1. Kem Latihan di SMK Dato' Kailan.

ULASAN

1. Latihan berjalan lancar.

2. Kehadiran atlet memuaskan.

3.Jurulatih memaklumkan akan mengadakan kem latihan di SMK Dato' Kailan untuk atlet-atlet di bawah seliaan beliau pada cuti sekolah akan datang.

4. Latihan di trek akan dijalankan seminggu sekali bersama atlet-atlet PPS di Stadium Bertam.

5. Terdapat beberapa atlet baru akan didaftarkan di bawah program Pelapis.

Sekian, Terima kasih

Laporan Oleh

Akmal Bin Hashim