LAPORAN PROGRAM PENGENALAN DAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA (SPESIFIK)

Tarikh : 20 - 22 Disember 2013

Tempat : SMK Paya Keladi.

Kehadiran : 20 Atlet, 2 Jurulatih.

Untuk makluman tuan satu program pengenalan dan latihan sukan Olahraga telah dijalankan dengan kerjasama SMK Paya Keladi dan USPTN Pulau Pinang. Program ini berlangsung selama 3 hari iaitu dari 20 - 22 Disember 2013. Atlet-atlet ditempatkan di asrama SMK Paya Keladi.

Diantara program dan acara yang di selitkan dalam program ini adalah acara lontaran, lari berpagar dan acara middle long serta pada sebelah malam pula di isi dengan taklimat berkaitan dengan sejarah olahraga mengikut acara yang telah ditetapkan.

Hari Pertama (20 Disember 2013)

Atlet- atlet membuat pendaftaran  dan terus membuat latihan middle long dan pada sebelah malam jurulatih En. Nadri memberi taklimat berkenaan pengenalan olahraga dan sejarah olahraga serta atlet-atlet yang telah berjaya mengharumkan nama Negara Malaysia.

Hari Kedua (21 Disember 2013)

Atlet-atlet membuat jogging selama 30 minit seawal jam 7.00 pagi dan seterusnya atlet-atlet menjalani latihan pylometric drill yang diberikan oleh Jurulatih En. Nadri. Seterusnya latihan diteruskan pada sebelah petang dengan latihan asas balingan dan asas lari berpagar yang diberikan oleh Jurulatih En. Zamsairon yang dijemput dari USPTN Kedah. Pada sebelah malam pula jurulatih Zamsairon memberi taklimat berkaitan sejarah berkaitan dengan balingan dan lari berpagar.

Hari Terakhir (22 Disember 2013)

Seawal Jam 7.00 pagi atlet-atlet jogging selama 30 minit dan diteruskan dengan latihan dan memperbetulkan teknik-teknik latihan. Jurulatih juga menunjukkan latihan Drill yang betul kepada atlet serta membuat ujian latihan balingan dan lari berpagar. Setelah tamat latihan jurulatih-jurulatih membuat ulasan dan rumusan berkaitan dengan latihan dan ujian yang telah diberikan kepada atlet-atlet. 

Untuk makluman tuan juga semasa program ini berlangsung turut hadir adalah En. Azizan selaku Penolong Kanan Ko-Kurikulum SMK Paya Keladi untuk melihat program yang dijalankan dan beliau juga dijemput untuk mengulas berkaitan dengan program latihan terbabit pagi hari terakhir latihan. Beliau mengalu-alukan program yang sebegini dapat diteruskan dan pihak sekolah boleh bekerjasama untuk menjayakan program USPTN Pulau Pinang dan dapat menaikkan nama sekolah seterusnya dapat mengharumkan nama Negeri Pulau Pinang.

Sekian, Terima kasih.

Laporan Oleh

Akmal Bin Hashim