Wednesday, April 18, 2012

LAPORAN RINGKAS PEMANTAUAN PPN KE PUSAT LATIHAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 17 Mei 2012 (Selasa)
Masa Pemantauan : 4.00 pm - 6.00 pm
Masa Latihan : 3.00 pm - 6.30 pm
Tempat : Akademi Gimnastik Artistik MSN Pulau Pinang

Kehadiran :
1. Jurulatih - JLN Liu Shu Nan & JPM Jessica
2. Atlet - 12 orang (4 atlet lama & 8 atlet baru)

Latihan(Atlet Baru)
1. Basic balance bim
2. Hand stand
3. Walk in proper position
4. Leg strenght for vaulting

(Atlet Lama)
1. Straight jump
2. Tuck with proper jump
3. Floor Exersice - Front & Back walk/carthweel* selebihnya menjalani latihan fizikal

Ujian
1. Tiada ujian yang dijalankan

Pertandingan
1. Tiada

Kecederaan
1. Tiada

Peralatan
1. Masih boleh digunakan tetapi ada beberapa peralatan perlu di naiktaraf & diganti

Program Binaan
1. Tiada

Ulasan
1. Atlet baru yang hadir adalah hasil daripada TID bulan Mac yang lepas & semoga atlet2 muda ini dapat meneruskan latihan dan meningkatkan prestasi masing2 dari masa ke semasa.2. Pemantauan ini merupakan pemantauan pertama dan sukan yang baru diambil alih bermula April 2012. Banyak yang perlu dipelajari dan diharap saya dapat mengalas tanggungjawab dan cabaran ini dengan baik.

Shasha Tarmuzi




















0 comments:

Post a Comment

About This Blog

  ©Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pulau Pinang (C) 2009-2010. All rights reserved