LAPORAN PEMANTAUAN PPN BAGI SUKAN ANGKAT BERAT (PLN SMK PERMATANG TOK LABU)

Tarikh : 8 Ogos 2017 (Selasa)

Masa : 5.00 petang

Tempat : SMK PermatangTok Labu, Penaga

KEHADIRAN

1. Azizah Bt Fadzil (Bekas Atlet Kebangsaan)

2. Atlet 8 orang

LATIHAN

1. Back/ Front Squat

2. Jerk On Table

3. Free Excercise

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

- Memerlukan bar lelaki dan wanita untuk melancarkan latihan 

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

1. Kehadiran atlet  memuaskan.

2. Tiada kejohanan yang disertai buat masa sekarang

3. JSM Jamil bertugas di Kejohanan Angkat Berat PRA Sea Games di Putrajaya, 7 hingga 11 Ogos 2017 dan latihan dikendalikan oleh Azizah sepanjang ketiadaan JSM Jamil.

4. Memerlukan bar lelaki dan wanita dengan segera kerana di PLN SMK Permatang Tok Labu hanya terdapat 1 bar lelaki dan 1 bar wanita.

5. Ujian kecergasan ditunda, tarikh akan dimaklumkan kemudian.

Sekian, Terima Kasih

Laporan disediakan oleh

Akmal Bin Hashim