LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN & CERAMAH SAINS SUKAN BAGI SUKAN MENEMBAK

Tarikh : 23 Febuari 2017 (Khamis)

Masa : 3.00 petang – 7.00 petang

Tempat : Kelab Menembak Pulau Pinang

1. Puan Mariani Binti Sanawi - Pegawai ISNPP

2. En Zaidi Bin Ahmad Rosdi - Pegawai ISNPP

3. Tneh Kai Chi - Pegawai ISNPP

4. Pn Loo lean hiong - Pegawai ISNPP

5. Fazli Hisam Mohd Zainol Abidin - USPTN Pulau Pinang

6. Pn. Intan Suliana Bt Sulaiman - Pembantu Tadbir ISNPP

7. En. Mohd Azizi Bin Shafie - Pembantu Belia & Sukan ( ISNPP)

8. En Zaidi Bin Ahmad Rosdi - Pegawai ISNPP

9. Galina Stefanova - Jurulatih Negeri

10. Cik Faizah Abd Aziz - Jurulatih Negeri

11. Pelajar praktikal

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini diadakan bagi menilai kecergasan atlet-atlet menembak Pulau Pinang untuk menilai tahap kecergasan untuk permulaan tahun. Bagi sesi ceramah psikologi dan pemakanan sukan bertujuan untuk memberi panduan asas kepada atlit untuk digunakan pada masa akan datang.

PENYERTAAN

1.9 Orang atlet

UJIAN KECERGASAN

1. Antropomoetric Measures

2. Muscular Power ( Standing Broad Jump )

3. Hand Grip Test

4. 20 meter dash

5. Aerobic Capacity ( Beep Test )

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1. Ujian ini dikendalikan sepenuhnya oleh pihak Pusat Satelit ISN Pulau Pinang. 

2. Ujian pada kali ini bertujuan menguji kecergasan semasa fizikal atlet-atlet supaya berada dalam keadaan cergas dan bersedia untuk menghadapi kejohanan seterusnya.

3. Turut diadakan sesi ceramah psikologi dan pemakanan sukan.

3. Kehadiran kurang memuaskan berikutan pelajar tahun peperiksaan terlibat dengan kelas tambahan

Sekian Terima kasih

Laporan Disediakan oleh

Fazli Hisam Bin Mohd Zainol Abidin