LAPORAN PEMANTAUAN PPN BAGI SUKAN AKUATIK RENANG

Tarikh : 7 Februari 2017 (Selasa)

Masa : 7.30 pagi - 10.30 pagi

Tempat : Chinese Swimming Club (CSC) Tanjung Bungah

KEHADIRAN

1. Lim Jun Ting - JSM

2. En. Mohd Suhaimi Md Salleh - PPN

ATLET

1. 4 orang

LATIHAN

1. Land Exercise

2. Warm Up - 400M choice drills

3. Swim (1M) - 2 x 200M @ 4 mins

4. Sprint - 20 x 15M @ 30 s

5. Pace - 6 x 50M @ 1 mins

6. Starting/Turning/Finishing

7. Warm Down - 200M

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

- Akan berlangsung 53rd PASA-SPEEDO State Age Group Swimming Championships pada 10 hingga 12 Februari 2017 di Chinese Swimming Club (CSC) Tanjung Bungah.

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN RINGKAS

1. Kehadiran atlet pagi ini kurang berikutan atlet yang lain bersekolah pada sesi pagi.

2. Latihan berjalan seperti biasa walaupun lantikan jurulatih bermula awal Mac 2017.

3. Jurulatih telah memberi maklum balas berkenaan jadual latihan dan maklumat atlet tahun 2017 bagi sesi Januari - Jun 2017.

4. Tiada sebarang kejohanan peringkat kebangsaan akan disertai buat masa sekarang.

5. Masih menunggu surat penyambungan kontrak jurulatih dan surat sokongan persatuan.

Sekian,Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh