KEM BAKAT BERBASIKAL TREK PELAPIS 2010 - 2nd Day
Tarikh: 10 Julai 2010
Masa: 8 pagi-10.30 mlm
Tempat: Valodrom Rakyat Ipoh Perak
Hari kedua kem bakat bermula dengan aktiviti senaman pada jam 8.00 pagi. Setelah selesai aktiviti senaman, jam 9.00 atlet meneruskan latihan dengan sesi warm up trek,jumping dan rolling start yang mana aktiviti ini adalah rutin wajib bagi setiap pelumba sebelum meneruskan acara.
Aktiviti warm up ini adalah aktiviti yang diulang semula daripada hari sebelumnya untuk meningkatkan pemahaman atlet. jam 11.00 pagi,atlet diterangkan acara 200 meter sprint. jam 12 tengahari aktiviti tamat. Disebelah petang iaitu pada jam 3.30, kem bakat diteruskan dengan acara kelayakan 200 meter yang mana atlet didedahkan dengan teknik untuk menguasai acara tersebut. Di dalam acara tersebut,atlet perlu fokus terhadap masa yang sesuai untuk melakukan jumping dan pecutan.
Sesi akhir latihan pada petang tersebut diteruskan dengan latihan pair 200 meter sprint. Acara ini hanya melibatkan dua atlet yang melepasi sesi kelayakan. Jam 8.30 malam, sesi tayangan video daripada kejohanan-kejohanan berbasikal dunia. Tujuan tayangan ini diadakan untuk memberi gambaran tentang teknik-teknik yang perlu dilakukan semasa kejohanan. Jam 10.30 malam sesi video tamat.
Sekian, Laporan Kem Bakat Berbasikal (L) 02/2010 hari kedua.
Laporan Oleh : Syamsul Afzan Mohd Nor
Masa: 8 pagi-10.30 mlm
Tempat: Valodrom Rakyat Ipoh Perak
Hari kedua kem bakat bermula dengan aktiviti senaman pada jam 8.00 pagi. Setelah selesai aktiviti senaman, jam 9.00 atlet meneruskan latihan dengan sesi warm up trek,jumping dan rolling start yang mana aktiviti ini adalah rutin wajib bagi setiap pelumba sebelum meneruskan acara.
Aktiviti warm up ini adalah aktiviti yang diulang semula daripada hari sebelumnya untuk meningkatkan pemahaman atlet. jam 11.00 pagi,atlet diterangkan acara 200 meter sprint. jam 12 tengahari aktiviti tamat. Disebelah petang iaitu pada jam 3.30, kem bakat diteruskan dengan acara kelayakan 200 meter yang mana atlet didedahkan dengan teknik untuk menguasai acara tersebut. Di dalam acara tersebut,atlet perlu fokus terhadap masa yang sesuai untuk melakukan jumping dan pecutan.
Sesi akhir latihan pada petang tersebut diteruskan dengan latihan pair 200 meter sprint. Acara ini hanya melibatkan dua atlet yang melepasi sesi kelayakan. Jam 8.30 malam, sesi tayangan video daripada kejohanan-kejohanan berbasikal dunia. Tujuan tayangan ini diadakan untuk memberi gambaran tentang teknik-teknik yang perlu dilakukan semasa kejohanan. Jam 10.30 malam sesi video tamat.
Sekian, Laporan Kem Bakat Berbasikal (L) 02/2010 hari kedua.
Laporan Oleh : Syamsul Afzan Mohd Nor
Post a Comment