LAPORAN PEMANTAUAN PPN BAGI SUKAN MEMANAH - UJIAN KECERGASAN

Tarikh : 30 Mac 2018 (Jumaat)

Masa : 3.00 ptg – 5.00 ptg

Tempat : Dewan Kompleks Belia & Sukan Negeri Pulau Pinang

KEHADIRAN

1. Pn. Mariani Binti Sanawi – Pegawai ISN Zon Utara

2. En. Kan Kar Inn – JSM

3. En. Mohd Suhaimi Bin Md Salleh – PPN

4. Pelajar Praktikal ISN Zon Utara – 2 orang

PENYERTAAN

1. 17 orang

OBJEKTIF

Ujian kecergasan ini adalah menilai prestasi kepada fungsi dan keupayaan individu untuk bertanding dalam aktiviti sukan dengan bertenaga, berdaya kuasa, kekuatan, berdaya tahan, berkemahiran dan sebagainya. Ia juga dapat menganalis, mengintepretasi dan menyimpan rekod kecergasan fizikal. Seramai seorang pegawai dari Institut Sukan Negara Zon Utara telah terlibat yang diketuai oleh Puan Mariani Sanawi selaku ketua penguji untuk sesi ujian ini.

UJIAN KECERGASAN

1. Antropometric Measures

- Height

- Body Weight

2. Flexibility

- Sit And Reach

3. Muscular Strength

- Hand Grip Test

4. Muscular Endurance

- Push Up

- Sit Up

5. Aerobic Capacity

- Yo-yo Endurance Level 1

ULASAN RINGKAS

1. Sekalung tahniah kepada semua atlet yang telah memberi komitmen sepanjang ujian ini dijalankan. Tidak lupa juga penghargaan buat Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang (MSNPP), Institut Sukan Negara Zon Utara, Unit Sukan Prestasi Tinggi Pulau Pinang (USPTNPP) diatas pelaksanaan ujian ini.

Sekian, Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Mohd Suhaimi Bin Md Salleh