LAPORAN PEMANTAUAN PPN BAGI SUKAN ANGKAT BERAT (PLN MACHANG BUBOK)

Tarikh : 29 November 2017 (Rabu)

Masa : 8.30 Malam

Tempat : Machang Bubuk Bukit Mertajam

KEHADIRAN

1. Arshad Bin Abu Seman (JSM)

2. 7 Atlet 

LATIHAN

1. Snacth Teknik

2. Teknik Clean & Jerk

3. Free Excercise

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

- Kejohanan Angkat Berat Langkawi & International Weightlifting 2017 pada 14 - 17 Disember 2017 di Telaga Walk, Langkawi

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

- Memerlukan platform latihan

PROGRAM BINAAN

- Menjalani latihan bersama Akademi Serantau pada hujung minggu.

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa.

2. Kehadiran atlet agak memuaskan dan terdapat beberapa atlet yang tidak menjalani latihan dan memohon jurulatih untuk menyenaraikan nama atlet tersebut untuk dikeluarkan dari porgram.

3. Pada Karnival Bakat Pelapis Negeri yang lepas atlet dari PLN ini telah membawa pulang 2 pingat gangsa kategori lelaki (14-15 tahun) acara 85 kg dan kategori lelaki (12-13 tahun) acara 56 kg.

4. Terdapat peralatan rosak iaitu platform latihan, ini adalah kerana tempat latihan agak terbuka dan terdedah kepada hujan dan panas.

Sekian.

Laporan disediakan oleh

Akmal Bin Hashim