TID Sukan Memanah - SMK Abdullah Munshi

Program : TID Memanah di SMK Abdullah Munshi, Pulau Pinang

Tarikh : 26hb & 27hb Januari 2010

Masa : 3.00pm - 5.00pm

Rentetan daripada Program Sehari Bersama MSN P.Pinang pada 23/01/2010 yang lalu, Jurulatih telah mengenalpasti bakat-bakat baru dari sekolah tersebut iaitu seramai 39 orang daripada tingkatan 1 dan 2. Sambutan amat menggalakkan dan daripada program tersebut, satu tid yang spesifik telah diadakan pada 26hb & 27hb Januari 2010 (Selasa & Rabu).

Daripada 39 orang yang dipilih, hanya 19 orang yang layak untuk diketengahkan bakat dengan lingkungan umur 13 & 14.Setelah berbincang bersama Cikgu Iqbal (Penyelaras Sukan SMK Abd Munshi), pihak kami bersetuju untuk menjalani latihan di sekolah dan dilatih oleh JPM Memanah En.Jaffery Low pada setiap Khamis jam 2.30pm - 4.30pm.Pada hari lain (Isnin, Selasa, Rabu, Jumaat & Sabtu) perlu menjalani latihan di PLN Memanah Batu Uban.

Sekian, terima kasih

Laporan Oleh : Shasha Tarmuzi

Read more...

Kejohanan Badminton Bwh 12 & 16 Tahun Pulau Pinang 2010

Tarikh : 16 - 19 Januari 2010

Tempat : Dewan Badminton Bukit Dumbar, Batu Uban, Pulau Pinang.

Peserta : 256 orang yang hadir. Seramai 51 orang adalah atlet dari Cawangan Pelapis dan

5 orang Jurulatih dari Cawangan Pelapis.

Tujuan kejohanan ini diadakan adalah :

1. Mengenalpasti atlet yang berpotensi untuk diserapkan kedalam Cawangan Pelapis.

2. Menilai Prestasi Atlet yang sediada.

3. Merupakan program tahunan Persatuan Badminton Pulau Pinang dalam

mempertingkatkan pembangunan Sukan Badminton di Negeri Pulau Pinang.

4. Mengenalpasti atlet yang akan di pilih untuk ke Kejohanan Sirkit Remaja Kebangsaan

Pertama (Zon A).

5. Kategori yang di pertandingkan adalah Bawah Umur 12 dan 16 tahun dalam acara

perseorangan dan bergu.

Keputusan Acara Perseorangan Lelaki Bawah Umur 12 tahun :
Johan - Tan Jia Wei
Naib Johan - Cheerandeev
Tempat 3/4 - Sim Fong Hua/Loh Zefeng

Keputusan Acara Perseorangn Wanita Bawah Umur 12 tahun :
Johan - Goh Jin Wei
Naib Johan - Ooi Shi Han
Tempat 3/4 - Lim Ru Guat/Lim Ming Hui

Keputusan Acara Bergu Lelaki Bawah Umur 12 tahun :
Johan - Tan Jia Wei & Cheerandeev
Naib Johan - Brayan Khaw Wye Zhi & Ray Ng
Tempat 3/4 - Sim Fong Hua & Yew Chen Shen/Chuah Di Kye & Yew Ting Wei

Keputusan Acara Bergu Wanita Bawah Umur 12 tahun :
Johan - Goh Jin Wei & Ooi Shi Han
Naib Johan - Kong Yi Jin & Lim Ming Hui
Tempat 3/4 - Chuah Xin Er & Lim Chen Yen/Lim Ming Hui

Keputusan Acara Perseorangan Lelaki Bawah Umur 16 tahun :
Johan - Teh Sheen Yale
Naib Johan - Chuah Fu Sin
Tempat 3/4 - Yeoh Kah Seah/Lim Ming Chuen

Keputusan Acara Perseorangan Wanita Bawah Umur 16 tahun :
Johan - Ang Ferng Yin
Naib Johan - Choo Tze Ai
Tempat 3/4 - G. Dheshnee/Lim Shi Min

Keputusan Acara Bergu Lelaki Bawah Umur 16 tahun :
Johan - Mohd Farhan & Yeoh Kah Seah
Naib Johan - Chuah Fu Sin & Lim Zhi Yong
Tempat 3/4 - Teh Sheen Yale & Lim Ming Chuen/Kevin Kong & Teoh Khai Siang

Keputusan Acara Bergu Wanita Bawah Umur 16 tahun :
Johan - Ang Ferng Yin & Choo Tze Ai
Naib Johan - Chua Cheah Lin & Lim Shi Min
Tempat 3/4 - Lim Jee Lynn & Loh Oi Yuan/Lim Ru Shuang & Oeh Zhe Hui

Laporan Oleh : Fatimah Jamil, PPN USPTN

Read more...

Sesi Psikology Atlet Memanah

Dibawah adalah laporan ringkas sessi psikologi untuk sukan memanah.
Program : Sessi Psikologi Sukan Memanah

Tarikh : 16hb Januari 2010 (Sabtu)

Tempat : Bilik Cemerlang MSN Pulau Pinang

Masa : 9.00 am - 11.00 tghari

Sessi psikologi telah diadakan pada tarikh yang ditetapkan oleh pihak ISN P.Pinang. Seramai 13 atlet menyertai sessi ini, selebihnya tidak dapat menyertai kerana terlibat dengan kelas ganti di sekolah dan di kolej. Sessi ini dijalankan oleh Cik Nur Diana Abu Hasan, Pegawai Psikologi ISN Pulau Pinang. Kepada pihak ISN Pulau Pinang, terima kasih atas sokongan dan bantuan. Sekian,

Laporan Oleh ; Shasha Tarmuzi, PPN USPTN

Taklimat oleh Cik Nur Diana, Peg. Psikologi ISN P.Pinang ..

Atlet yang hadir ..

Sesi ujian yang dijalankan ..

Read more...

Program Sehari Bersama SMK Abdullah Munshi - Memanah

Dilampirkan adalah laporan ringkas sempena Program Sehari Bersama MSN - Sukan Memanah
Program : Sehari Bersama MSN di SMK Abdullah Munshi, Pulau Pinang

Tarikh : 23hb Januari 2010 (Sabtu)

Masa : 8.00 am hingga 2.30 petang

Program Sehari Bersama MSN mendapat kerjasama dengan pihak SMK Abdullah Munshi, Pulau Pinang. USPTN, ISN dan MSNegeri bersama-sama bekerjasama menjayakan program ini dan memberi dan membantu sukan yang dipilih untuk mendapatkan atlet untuk diketengahkan dan diberi pendedahan penglibatan didalam sukan. Ini selaras dengan matlamat sekolah yang mahukan pelajar berjaya didalam bidang pelajaran dan sukan. Sebanyak 10 jenis sukan yang terlibat dan terpilih bagi program tersebut. Sukan-sukan yang tersebut adalah:-

1. Judo

2. Petaque

3. Silat

4. Tinju

5. Lawan Pedang

6. Boling Padang

7. Olahraga

8. Berbasikal

9. Angkat Berat

10. Memanah

Untuk sukan memanah, JPM Jaffery Low & JPM Negeri Shamani telah membantu didalam slot bersama sukan memanah. Sambutan amat menggalakkan daripada pelajar sekolah. Seramai 39 pelajar telah dipilih untuk diketengahkan. Pada 26hb & 27hb Januari 2010 pihak saya dan JPM akan datang sekali lagi ke sekolah untuk membuat TID di SMK Abdullah Munshi dan sasaran umur adalah untuk tingkatan 1 dan 2. Sekian, terima kasih.

Laporan Oleh : Shasha Tarmuzi, PPN USPTN

taklimat ringkas Program oleh KU USPTN ..

demonstrasi oleh atlet-atlet senior Pelapis Negeri

JPM, Jaffery Low turut hadir ..

ahaa..cikgu pon boleh try..

atlet senior yang turut hadir membantu & memberi sokongan ..

Read more...

Lawatan ke PLN - Kelab Menembak Pulau Pinang

Tarikh : 12 Januari 2009 (Selasa)
Masa : 10.30 Pagi
Tempat : Kelab Menembak Pulau Pinang

Lawatan ini dilakukan bagi meninjau perkembangan kerja-kerja menaik taraf PLN ini dengan pemasangan aircond di arena 10 Meter, tingkat atas Kelab Menembak ini. Hadir sama semasa sesi ini KUN & Mr. Ooi, Setiausaha Kelab. Hasil tinjauan didapati empat (4) unit aircond, lampu, dinding penghadang telah siap dipasang. Pihak kami dimaklumkan oleh kontraktor, projek naik taraf Pusat Latihan bantuan dari Unit Perancangan Ekonomi Negeri (UPEN) ini, kini telah 90% siap dan dijangka dapat digunapakai sepenuhnya dalam dua (2) minggu lagi.

Semasa sesi ini juga, didapati dua (2) orang atlet sukan ini datang untuk menjalani latihan. Namun, latihan terpaksa dilakukan secara bersendirian sementara menanti latikan baru jurulatih yang kini dalam proses.

Sekian,

Laporan Oleh : Jannatul Firdaus Idris, PPN USPTN

kerja-kerja fasa akhir giat dijalankan ..

KUN & SU Kelab diberi penerangan tentang status projek ..



aircond yang telah siap dipasang ..

satu (1) bay yang telah siap sepenuhnya ..

dua (2) orang atlet yang menjalani latihan ..

Read more...

Sesi Pemilihan Atlet Memanah SUKMA & Pelapis - 1st Day

Tarikh : 9 - 10 Januari 2009

Tempat : PLN Memanah, KBS Batu Uban

Salam,

Untuk makluman seramai 22 atlet menyertai sesi pemilihan kali ini. Pemilihan ini akan diadakan selama 2 hari. Pada hari ini (9/1/2010-Sabtu) hanya jarak 90m Recurve & Compound (Lelaki) dan 70m Recurve & Compound (Wanita) sahaja. Keputusan penuh untuk 2 jarak adalah seperti diberikut;

Recurve (Wanita) Kat 1

Nama 70M 60M

1. Salina Putriana 255 286
2. Siti Fatimah 279 273
3. Beh May Ting 164 201


Recurve (Lelaki) Kat 1

Nama 90M 70M

1. Fareez 265 320
2. Aidi Amar 206 265
3. Ho Zhao Yong 225 273
4. Chan Min Shao 187 231
5. Chan Min Xhao 180 213
6. Asraff 162 239
7. Cheah Sin Beng 136 225


Compound (Wanita)

Nama 70M 60M

1. Nur Hamizah 278 310
2. Nur Ayuni 281 286
3. Mawaddah 206 300
4. Fatin Sherina 281 288


Compound (Lelaki)

Nama 90M 70M

1. Mohd Faisal 300 326
2. Mohd Amin 295 326
3. Amir 262 270
4. Lee Cheng Sen 239 273
5. Silihin Majed 242 305
6. Aaron 264 290
7. Zulfadhli 291 285
8. Sim Yuet Yu 277 297

Pada hari esok (10/1/2010-Ahad) akan diadakan 2 jarak lagi. Pemilihan akan diadakan sebanyak 3 kali dan menggunakan sistem mata (point) dan hanya atlet yang berjaya akan diserapkan ke Program Sukma & Pelapis Pulau Pinang bagi tahun 2010.

Untuk makluman, pihak saya ada menjemput atlet dibawah Program SPTS Pulau Pinang untuk bersama-sama menyertai sesi pemilihan tetapi pihak mereka tidak dapat memenuhi jemputan kerana pelajar tersebut terlibat dibawah Program SPTS KPM, peralatan yang dibekalkan adalah untuk program spts sahaja, guru dan pegawai yang terlibat tidak disediakan peruntukkan tuntutan perjalanan untuk menghantar dan membawa pelajar yang terlibat dan jurulatih yang dilantik bukan daripada kalangan guru bagi Program Pelapis dan Sukma 2010.

Sekian sahaja untuk hari ini.

Laporan Oleh : Shasha Tarmuzi, PPN USPTN

Taklimat oleh JPM, Mr. Jaffery Low ..

Sesi Pemilihan ..

String putus..Kena repair capat nih coach ..

Cheif Judge, Mr. Ramli..Terima Kasih atas sokongan..

Read more...

Lawatan KUN ke ASZU - Olahraga

Tarikh : 07 Januari 2009
Masa : 5.30 Petang
Tempat : Kompleks Sukan MPSP, B.Mertajam

Saya juga turut meninjau seketika di Stadium Kompleks Sukan MPSP dimana atlet-atlet Olahraga menjalani latihan. Kehadiran saya disambut dengan senyuman oleh coach Thambu & coach Saravanan & atlet-atlet yang menjalani latihan. Manakala coach Juraimi pula ke Gym A.Berat untuk latihan bebanan bersama atletnya. Latihan berjalan baik & lancar.

Saya dimaklumkan oleh coach Thambu bahawa atlet-atlet ini akan dibawa ke venue latihan yang lain pada hujung minggu. Ini bagi memastikan atlet tidak bosan dengan suasana latihan yang hanya tertumpu di trek ini sahaja. Antara venue yang dipilih adalah Stadium Negeri Batu Kawan & Taman Botani di sebelah Pulau.

Terima kasih kepada coach-coach yang begitu proaktif mempelbagaikan corak latihan untuk kecemerlangan atlet-atlet di ASZU. Kepada semua atlet, teruskan usaha.

warm up session..

berbincang sesuatu sebelum melulakan latihan..

gigih menjalani latihan ..our future champions from ASZU..

kongsi pendapat bersama jurulatih..

good..komitmen yang tinggi dari coach & atlet..

Read more...

Lawatan KUN ke ASZU - Berbasikal

Tarikh : 07 Januari 2009
Masa : 4.00 Petang
Tempat : ASZU, Bukit Mertajam

Saya melapangkan masa untuk melawat & memantau latihan skuad berbasikal ASZU petang semalam. Latihan bermula jam 4.00 petang dibawah seliaan coach Razak Khamis & Eddie. Tujuh (7) atlet yang terdiri daripada tiga (3) atlet wanita & empat (4) atlet lelaki bersedia untuk menjalani latihan.

Saya dimaklumkan latihan pada sesi pagi atlet-atlet ini telah berkayuh sejauh 110 KM dari B.Mertajam ke Sedim, Kedah manakala untuk sesi petang ini atlet-atlet akan berkayuh ke Kulim, Kedah yang jaraknya lebih kurang 70 KM dari Akademi.

Saya dimaklumkan jurulatih bahawa tiub tayar telah kehabisan & mohon untuk pembekalan segera alat ganti berkenaan kerana bimbang program latihan terjejas. Tiub yang ditampal @ ditampung tidak mampu bertahan lama kerana jarak kayuhan latihan agak jauh.

Kepada semua atlet berbasikal ASZU, teruskan usaha untuk mecapai kecemerlangan.

Read more...

Pemantauan PLN - Memanah

Pihak saya telah membuat satu pemantauan di PLN memanah dan laporan ringkas tentang pemantauan tersebut adalah seperti dibawah.

Sukan : Memanah (Recurve & Compound)
PLN : Batu Uban, Pulau Pinang
Tarikh : 07hb Januari 2010 (Khamis)
Masa Pemantauan : 4.50 pm - 6.30 pm
Jurulatih : Jaffery Low (Pelapis) & Shamani (Sukma)

Hasil pemerhatian didapati :-

1. 'Sweat Test'
Pegawai Pemakanan ISN P.Pinang ada menjalani 'sweat test' dan result penuh akan dimaklumkan pada petang ini. Tujuan ujian ini dibuat adalah untuk mengukur kandungan air didalam badan atlet memanah iaitu sebelum dan selepas latihan. Ini kerana, atlet memanah terdedah kepada risiko kekurangan air didalam badan (dehydration). Selepas kiraan dibuat, pihak ISN akan menasihati atlet untuk minum dengan secukupnya bagi menggantikan kembali air didalam badan selepas peluh dikeluarkan ketika latihan.

2. Latihan
Didapati, JPM Jaffery menjalani latihan 'free shoot' untuk 4 jarak dan JPM Shamani menjalani scoring untuk jarak 30m. Atlet sedang menjalani latihan bagi persediaan ke pemilihan bagi ke skuad sukma dan pelapis.

3. Peralatan
Mohon bantuan daripada MSNegara & MSNegeri. Target butt & Arrow (Crack). Ada sebahagian atlet yang mampu membeli arrow sendiri dan ada yang tidak mampu.

4. Kehadiran (07/01/2010)
Atlet tidak dapat hadir kerana terlibat dengan kelas tambahan.

Laporan Oleh : Shasha Tarmuzi, PPN USPTN

Ibubapa juga diberi penerangan oleh Cik Shin Yee, Peg. Pemakanan ISN Satelit PP

Misi cari arrow yang miss ..

Coach pun turut membantu ..

Cik Shin Yee menerangkan sesuatu kepada atlet & coach ..

Sesi latihan atlet ..

Read more...

Kejohanan Pencak Silat Remaja Malaysia 2009

Dilampirkan laporan bagi Kejohanan Silat Olahraga :

Kejohanan Pencak Silat Remaja Malaysia 2009

Tarikh : 24-28 Disember 2009
Tempat : Sek. Men. Agama Kedah
Jumlah Peserta : 1 Pengurus, 2 Jurulatih, 9 Atlet
Pencapaian : 2 Emas 4 Perak 2 Gangsa

Laporan Ringkas :

Kejohanan ini telah disertai oleh tujuh pasukan dari enam buah negeri dan dirasmikan oleh Pengerusi PESAKA Kedah pada hari pertama kejohanan. Sebagai makluman, seorang atlet Penang mengalami kecederaan sewaktu latihan dan telah menarik diri daripada bertanding. Kejohanan berlangsung dengan lancar tetapi wujud ketidakselesaan di tempat asrama penginapan. Atlet Penang tewas dalam empat perlawanan akhir dengan keputusan yang tipis iaitu hanya dibezakan dengan satu mata sahaja. Atlet Penang sememangnya berpotensi untuk terus maju pada masa hadapan. Terima Kasih..

Laporan Oleh : En. Jannatul Firdaus Idris, PPN USPTN

Read more...