LAPORAN PEMANTAUAN PPN BAGI SUKAN SKUASY

Tarikh : 12 Januari 2018 (Jumaat)

Masa : 9.00 am hingga 11.00 am
Tempat : Gimnasium MSNPP

KEHADIRAN

1. Khoo Teng Hin - (JPM)

2. Puan Mariani Binti Sanawi - Pegawai Belia dan Sukan ISNPP

3. Encik Mohd Azizi Bin Shafie - Penyelia Gimnasium MSNPP

4. Puan Nursyafiqah Bt Salamat - PPN

ATLET

1. 4 orang

LATIHAN

1. Half Squat

2. Bench Press

3. Squat Jump

4. Inclione Bench Press

5. Leg Curl

6. Seated Row

7. Walking Lunges

8. Shoulder Press

9. Pull Up

10. Calf Raises

UJIAN

1. Tiada

PERTANDINGAN

1. SSJM 2018 - Tour I yang akan berlangsung pada 15 hingga 19 Januari 2018 di Negeri Sembilan

PERALATAN

1. Tiada

PROGRAM BINAAN

1. Tiada

ULASAN

1. Latihan pagi di gimnasium kehadiran kurang memuaskan memandangkan ramai atlet yang bersekolah sesi pagi.

2. Jurulatih memaklumkan bagi Kejohanan SSJM 2018 - Tour I yang akan berlangsung pada 15 hingga 19 Januari 2018 di Negeri Sembilan, hanya 2 orang atlet pelapis Pulau Pinang menyertai kerana taraf Professional serta perlu memenangi kejohanan ini untuk ke peringkat seterusnya.

3. PPN memohon jurulatih untuk melengkapkan semua dokumen  yang diperlukan bagi perlanjutan kontrak yang telah ditandatangani bagi memudahkan proses untuk penghantaran semula kepada bahagian Kejurulatihan Majlis Sukan Negara

Sekian,Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh

Nursyafiqah Binti Salamat