LAPORAN PEMANTAUAN PPN KE PLN BERBASIKAL

Tarikh : 6 Julai 2013 (Sabtu)

Masa : 8.00 pagi – 12.00 Tengah Hari.

Tempat : MSN Batu Uban, Pulau Pinang.

Kehadiran

1. Encik Shukor - Jurulatih. 

2. Encik Munir – Setiausaha Persatuan Berbasikal Pulau Pinang.

3. Atlet – 7 orang.

4. Fazli Hisam Zainol Abidin - PPN Sukan Berbasikal.

Latihan

1. Road Training (Round Island) - 76 KM.

2. Latihan Pendakian di Balik Pulau & Sekitar Batu Feringgi.

3. Cooling Down.

Ujian

1. Tiada.

Pertandingan

1. Tiada.

Kecederaan

1. Tiada.

Peralatan

1. Kelengkapan latihan dalam keadaan baik.

2. Jurulatih memohon tambahan Roller untuk latihan.

Program Binaan

1. Tiada.

Ulasan Ringkas

1.Latihan dimulakan jam 8.00 pagi dan berakhir 12.00 tengahari.

2.Kedatangan atlet sebelum menjelang bulan ramadhan memuaskan. Hanya pelumba lelaki sahaja yang hadir manakala pelumba wanita hadir sesi petang.

3.Latihan bagi pelumba wanita masih diadakan di sekitar Kompleks Batu Uban kerana masih dalam fasa permulaan.

4.Jurulatih juga memaklumkan latihan pada bulan puasa hanya akan tertumpu pada sesi gimnasium dan kayuhan atas Roller.

Sekian, Terima Kasih

Laporan disediakan oleh

Fazli Hisam Bin Mohd Zainol Abidin